PENGARUH METODE LATIHAN PIRAMID TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN HASIL LONGPASS CABANG OLAHRAGA SEPAK BOLA
DOI:
https://doi.org/10.31004/jrpp.v7i3.30781Keywords:
Sepak Bola, Metode Piramid, Power Tungkai dan LongpassAbstract
Dalam permainan sepak bola seorang pemain harus bisa melakukan longpass dengan baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latiha metode pyramid terhadap peningkatan power tungkai dan hasil longpass sepak bola. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode exsperimen dengan diberi perlakuan, menggunakan desain penelitian one grup pretest-posttest. Sampel dalam penelitian ini merupakan atlet sepak bola Mandala FC. Dalam mengukur Power tungkai dan longpass menggunakan instrumen penelitian Vertical Jump dan Longpass Test. Teknik analisis data yang digunakan yaitu Uji Normalitas, dan Uji Paired Sample T-test. Berdasarkan pengolahan data menunjukan terdapat pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai dan hasil longpass sepak bola. Dari data tes awal dan tes akhir menggunakan test vertical jump sig 0,00 < 0,05 untuk power tungkai. Sedangkan untuk longpass te awal dan tes akhir sig 0,00 < 0,05. Penelitian ini memberi pemahaman tentang seberapa efektif latihan metode piramid untuk meningkatkan power tungkai dan hasil longpass sepak bola.References
Ahmad, F., Kristiyanto, A., & Purnama, S. K. (2014). Efektifitas Penggunaan Media Bantu Dan Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Peningkatan Ketepatan Tendangan Melambung (Long Pass) Dalam Permainan Sepakbola (Study Eksperimen Pada Mahasiswa Pembinaan Prestasi Sepakbola Jpok Fkip Uns). Indonesian Journal Of Sports Science, 1(1), 218376.
Aminudin, A., Sugiyanto, S., & Liskustyawati, H. (2020). Contribution Leg Muscle Strength, Dynamic Balance and Hip Joint Flexibility to the Accuracy of Football Shooting. Budapest International Research and Critics in Linguistics and Education (BirLE) Journal, 3(2), 912-918.
Asy’ari, I. A. (2016). Pengaruh Latihan Squat Dengan Menggunakan Metode Piramid Sistem Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai (Doctoral Dissertation, Universitas Pendidikan Indonesia).
Aulia, A. (2019). Pengaruh Latihan Pliometric Terhadap Kemampuan Long Pass. Jurnal Patriot, 1(2), 460-471.
Danurwindo, Ganesha Putera, Barry Sidik, Jaka Luka. (2014). Kurikulum Pembinaan Sepakbola Indonesia. Jakarta: PSSI.
Galang Cikal Cakrawalad and Apri Agus. (2019). Pengaruh Latihan Barbel Curl dan Triceps Pushdown Terhadap Hipertrofi Otot-otot Bagian Lengan Atas Pada Anggota Max Power Gym dan Aerobik Kotan Padang. Jurnal Stamina, Vol. 2, No. 8, Desember 2019.
Ginanjar, U., & Wijaya, M. (2018). Hubungan Antara Kekuatan Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata–Kaki Terhadap Longpass Dalam Permainan Sepakbola Diekstrakurikuler Mts Yasti Cisaat Kabupaten Sukabumi Tahun 2018.
Landau. (2022). Upaya Meningkatkan Keterampilan Passing Dalam Permainan Sepak Bola Menggunakan Metode Bermain Pada Siswa Kelas IX SMP Negeri 3 Siding Kabupaten Bengkayang. IKIP PGRI PONTIANAK.
Lutan, R., Berliana, dan Sunaryadi, Y. (2007). Penelitian Pendidikan dalam pelatihan olahraga. Bandung.
Rizalul Mahbudi & Sapto Adi. (2016). Pengembangan Model Latihan Long Pass Control Dalam Permainan Sepakbola Mitra Jaya Soccer Kota Malang, Vol I (1), 75-89.
Van Biemen, T., van Zanten, T. F., Savelsbergh, G. J. P., & Mann, D. L. (2022). “What needs to be seen”: An exploration into the visual anticipation behaviour of different skill-level football referees while observing long passes on-field. Human movement science, 85, 102980.
Berliana. (2024). RAGAM KONSTRUKSI INSTRUMEN OLAHRAGA (Cetakan Pe). CV. K-Media.
Frank M. Verduci Ed.D. 1980. Measurement Concepts in Physical Education.
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek- Aspek Psikologi dalam Coaching. Bandung: Penerbit CV. Tambak Kusuma.
Sidik, Dikdik Zafar (2010). Pembinaan kondisi fisik (dasar dan lanjutan. FPOK UPI.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Rifki Zaelani, Hadi Sartono, Yudi Nurcahya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
