TRANSFORMASI DIGITAL SEHAT: STRATEGI EDUKASI UNTUK MENGURANGI KECANDUAN SMARTPHONE DI MALUKU TENGGARA
DOI:
https://doi.org/10.31004/cdj.v6i2.41854Keywords:
Kecanduan smartphone, Remaja, Edukasi digital, Digital detox, Manajemen waktuAbstract
Fenomena kecanduan smartphone di kalangan remaja semakin meningkat dan berdampak negatif pada kesehatan fisik, psikologis, serta sosial. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk mengedukasi remaja di Kecamatan Langgur, Maluku Tenggara, mengenai penggunaan smartphone yang sehat melalui program berbasis partisipatif dan interaktif. Metode yang digunakan meliputi survei awal, lokakarya edukatif, diskusi kelompok, serta strategi digital detox. Hasil evaluasi menunjukkan adanya penurunan rata-rata penggunaan smartphone dari 5 jam menjadi 3 jam per hari, serta peningkatan kesadaran remaja terhadap dampak negatif kecanduan smartphone. Keberhasilan program didukung oleh keterlibatan keluarga dan komunitas dalam memberikan alternatif kegiatan yang lebih produktif. Meskipun demikian, tantangan berupa resistensi awal peserta menunjukkan perlunya pendekatan yang lebih personal dan dukungan jangka panjang. Program ini diharapkan dapat menjadi model dalam menangani kecanduan smartphone di kalangan remaja dan diterapkan di daerah lain.References
Andreassen, C. S., Billieux, J., Griffiths, M. D., Kuss, D. J., Demetrovics, Z., Mazzoni, E., & Pallesen, S. (2019). The relationship between addictive use of social media, narcissism, and self-esteem: Findings from a large national survey. Addictive Behaviors, 90, 102-108. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2018.09.006
Domoff, S. E., Borgen, A. L., Foley, R. P., & Maffett, A. (2020). Excessive use of mobile devices and children’s mental health: Role of parental control and discipline. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 61(6), 728-736. https://doi.org/10.1111/jcpp.13210
Fardouly, J., Magson, N. R., Johnco, C., Oar, E. L., & Rapee, R. M. (2022). Parental restriction of social media use and adolescent mental health. Journal of Adolescence, 89, 41-50. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2021.11.001
Griffiths, M. D., Kuss, D. J., & Pontes, H. M. (2019). The evolution of Internet addiction: A global perspective. Addictive Behaviors, 92, 3-7. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2018.11.008
Keles, B., McCrae, N., & Grealish, A. (2020). A systematic review: The influence of social media on depression, anxiety, and psychological distress in adolescents. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 79-93. https://doi.org/10.1080/02673843.2019.1590851
Kusuma, R. A., & Wardhani, P. (2021). Pengaruh kecanduan smartphone terhadap kesehatan mental remaja di Indonesia. Jurnal Psikologi Indonesia, 10(2), 125-137. https://doi.org/10.24854/jpi.v10i2.145
Prasetya, B., & Nurdin, T. (2022). Dampak kecanduan smartphone terhadap prestasi akademik siswa SMA di Indonesia. Jurnal Pendidikan dan Teknologi Digital, 4(1), 89-103. https://doi.org/10.31045/jptd.v4i1.187
Rachmawati, D., & Yulianto, A. (2023). Efektivitas digital detox dalam mengurangi ketergantungan smartphone pada remaja. Jurnal Teknologi dan Pendidikan, 5(2), 112-124. https://doi.org/10.25134/jtp.v5i2.201
Sahin, C., & Tugrul, B. (2020). The effect of digital detox education on university students’ smartphone addiction levels. Computers & Education, 159, 104-117. https://doi.org/10.1016/j.compedu.2020.104017
Wardani, S., & Lestari, P. (2021). Implementasi manajemen waktu dalam mengatasi kecanduan smartphone pada remaja. Jurnal Kesehatan Mental Remaja, 7(3), 210-225. https://doi.org/10.29242/jkmr.v7i3.320
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Muhammad Amrullah, Notesya Astri Amanupunnyo, Agnes Batmomolin, Lucky Herry Noya, Jonathan Kelabora, Maritje F. Papilaya, John D. Haluruk, Ivonne A.V Gasper, Rahel Metanfanuan, Yohanis Lefta
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
