EDUKASI KESEHATAN TENTANG PENCEGAHAN PENYAKIT TULANG DENGAN TERAPI FISIK PADA ANAK USIA REMAJA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS RI KARYA WANITA
DOI:
https://doi.org/10.31004/cdj.v6i6.53464Keywords:
Edukasi Kesehatan; Pencegahan; Terapi; RemajaAbstract
Masa remaja merupakan periode krusial dalam pembentukan postur tubuh, massa tulang, dan kebiasaan hidup sehat. Berbagai faktor seperti penggunaan gawai berlebihan, pola duduk yang salah, kurang aktivitas fisik, serta rendahnya konsumsi kalsium dan vitamin D dapat meningkatkan risiko penyakit tulang pada usia muda. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan remaja terkait pencegahan penyakit tulang melalui edukasi kesehatan dan pelatihan terapi fisik sederhana. Metode pelaksanaan mencakup penyuluhan interaktif, demonstrasi latihan fisik, praktik peserta, serta evaluasi melalui pre-test dan post-test. Hasil menunjukkan peningkatan pemahaman, dimana 85% peserta memahami pentingnya aktivitas fisik, 80% mampu mempraktikkan latihan postur dengan benar, dan 70% menunjukkan komitmen mengurangi kebiasaan buruk seperti postur duduk salah. Edukasi dan terapi fisik terbukti efektif sebagai upaya promotif dan preventif. Program direkomendasikan untuk dilanjutkan secara berkala melalui kolaborasi puskesmas, sekolah, dan orang tua.References
Alodokter. (2024). Osteoporosis di Usia Muda, Ketahui Penyebab dan Pencegahannya. Diakses dari https://www.alodokter.com/osteoporosis-di-usia-muda-ketahui-penyebab-dan-pencegahannya
Harahap, R., & Putri, D. (2020). Analisis Biomekanik pada Sindrom Nyeri Patellofemoral. Jurnal Kesehatan Olahraga Indonesia, 10(3), 45–52.
Hadi, F., & Prasetyo, A. (2023). Efektivitas Latihan Fisioterapi pada PFPS. Jurnal Fisioterapi Indonesia, 12(2), 67–75.
Hellosehat. (2023). Gangguan Muskuloskeletal: Gejala, Penyebab, dan Pencegahan. Diakses dari https://hellosehat.com/muskuloskeletal/gangguan-muskuloskeletal/
Mulyono, T., et al. (2023). Latihan Kuadrisep untuk Mengurangi Nyeri PFPS. Jurnal Rehabilitasi Medik, 15(1), 89–101.
Pratama, R., & Kurniawan, S. (2021). Faktor Risiko PFPS pada Atlet Muda. Jurnal Kedokteran Olahraga Indonesia, 11(4), 33–41
RS Pondok Indah. (2024). Skoliosis pada Remaja dan Penanganannya. Diakses dari https://www.rspondokindah.co.id/id/news/skoliosis-pada-remaja-perlukah-dikhawatirkan
Sari, I., & Wahyuni, D. (2021). Pengaruh Sudut Q pada PFPS. Jurnal Kesehatan Remaja, 9(2), 22–30.
Susilo, B., et al. (2022). Strategi Pencegahan PFPS pada Populasi Non-Atlet. Jurnal Fisioterapi dan Kesehatan, 14(3), 71–85.
Widina Journal. (2025). Program Edukasi dan Latihan Postur untuk Mencegah Gangguan Muskuloskeletal pada Remaja. Diakses dari https://jurnal.penerbitwidina.com/index.php/JPMWidina/article/viewFile/1292/1186
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Sherly Mutiara, Bobi Handoko, Gebyar Prima, Ernawati Ernawati, Sufiyanto Sufiyanto
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
