EDUKASI LATIHAN PEREGANGAN OTOT PADA PEKERJA PABRIK TAHU TEMPE
DOI:
https://doi.org/10.31004/cdj.v5i3.28906Keywords:
Edukasi, Latihan Peregangan, PekerjaAbstract
Lingkungan kerja yang aman dan sehat akan mencegah kecelakaan dan penyakit akibat kerja, mengurangi risiko, serta meningkatkan produktivitas dan kualitas kerja. Penyakit yang sering muncul pada pekerja yang mempertahankan posisi untuk waktu yang lama adalah masalah muskuloskeletal, terutama keluhan nyeri pinggang atau nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah merujuk pada rasa sakit atau tekanan antara tulang rusuk bagian bawah dan kaki. Ketidaknyamanan pada pinggang ini disebabkan oleh posisi kerja yang sebagian besar dilakukan dalam posisi duduk statis dan gerakan berulang. Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi masalah muskuloskeletal pada pekeja adalah dengan melakukan latihan peregang otot. Hasil edukasi menunjukkan bahwa terjadi peningkatan pengetahuan pekerja sebelum (pre test) yaitu 65 % menjadi 85% setelah (post test ) artinya ada perbedaan pengetahuan pekerja setelah dilakukan edukasi latihan peregangan otot. Dengan meningkatnya pengetahuan pekerja tentang latihan peregangan otot tersebut diharapkan pekerja dapat menerapkan latihan peregangan otot tersebut di sela – sela bekerja sehingga pekerja bisa terhindar dari masalah muskolskeletal dan pekerja bisa meningkatkan kualitas dan motivasi kerja.References
Akmal. S., Dadang.P., Adelse. P.M., & Witwidiawati. (2023). Penerapan Latihan Peregangan Otot Terhadap Pencegahan Nyeri Punggung Pada Pekerja Home Industri Sepatu Perdino Lighter RW 11 Sukaregang Kabupaten Garut. SENTRI: Jurnal Riset Ilmiah. Vol. 2. No: 8, Agustus 2023. ejournal.nusantaraglobal.ac.id/index.php/sentri
Hitiyaut, M., & Hatuwe, E. (2022). Aplikasi Model Sistem Teori Betty Neuman Terhadap Perawatan Pasien Dengan Diabetes Mellitus (Dm). Jurnal Medika Husada, 2(2), 7–12. https://doi.org/10.59744/jumeha.v1i2.16
Nan Wangi, V. K. (2020). Dampak Kesehatan Dan Keselamatan Kerja, Beban Kerja, Dan Lingkungan Kerja Fisik Terhadap Kinerja. Jurnal Manajemen Bisnis, 7(1), 40–50. https://doi.org/10.33096/jmb.v7i1.407
Notoatmodjo, S (2018). Ilmu Perilaku Kesehatan. Rineka Cipta. Jakarta
Nofirza., dan Hermayu, S. A.(2016), “Usulan Perbaikan Postur dan Fasilitas Kerja Menggunakan Plibel Checklist dan Quick Exposur Check (Qec)”, Jurnal Seminar Nasional Teknologi Informasi, Komunikasi dan Industri (SNTKI).
Pramana I Gusti Putu Indra Yuda. (2015) “Hubungan Sikap Kerja Dengan KeluhanMuskuloskeletal Pada Pengrajin Patung Kayu Di Desa Kemenuh, Gianyar Tahun 2015”. Jurnal. Denpasar: Fakultas Kedokteran Universitas Udayana.
Prastuti, B., Sintia, I., Ningsih, K. W., Masyarakat, K., Payung, S., & Pekanbaru, N. (2020). Hubungan Lama Kerja dan Posisi Duduk Terhadap Kejadian Low Back Pain Pada Penjahit di Kota Pekanbaru. Journal Kesehatan Masyarakat STIKes Payung Negeri Pekanbaru, 5(2), 375–382. http://doi.org/10.22216/jen.v5i2.4431
Riskesdas. (2018). Laporan Nasional Riset Kesehatan Dasar. Kementrian Kesehatan RI. Jakarta. Availableat:http://labdata.litbang.kemkes.go.id/images/download/laporan/RKD/2018/Laporan_Nasional_RKD2018_FINAL.pdf.
Raharjo, S. B., & Priono. (2017). Pengaruh Latihan Peregangan (Stretching Exercise) Terhadap Nyeri Muskuloskeletal Akibat Kerja Pada Petugas Kebersihan Fkik Di Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. http://repository.umy.ac.id/handle/123456789/16108
Wardoyo, Syahputra, F., Wadopo, Satryo, & Sakinah, R. K. (2021). Hubungan Lama Duduk dan Masa Kerja dengan Low Back Pain di PT Sun Chang Kota Banjar pada Tahun 2020. Prosiding Kedokteran, 7(1), 37–41.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Susi Erianti, Yecy Anggreny, Abdurrahman Hamid, Raja Fitrina Lastari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
