PENERAPAN SENAM HIPERTENSI PADA PENDERITA HIPERTENSI

Ari Loga Prianahatin; Dwi Retnaningsih

doi:10.31004/cdj.v4i2.5818

Authors

Ari Loga Prianahatin Universitas Widya Husada Semarang
Dwi Retnaningsih Universitas Widya Husada Semarang http://orcid.org/0000-0002-2649-4809

DOI:

https://doi.org/10.31004/cdj.v4i2.5818

Keywords:

Hipertensi, Senam Hipertensi

Abstract

Hipertensi atau yang sering dikenal dengan nama penyakit darah tinggi adalah suatu kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah melebihi batas normal yaitu 120/80 mmHg. Faktor pemicu yang bisa menimbulkan terjadinya hipertensi diantaranya adalah faktor genetik, jenis kelamin, usia, tingkat stres, obesitas, dan konsumsi garam serta alkohol. Upaya yang dapat dilakukan untuk menurunkan angka kejadian hipertensi salah satunya dengan melaksanakan senam hipertensi. Tujuan pengabdian untuk mengaplikasikan penerapan senam hipertensi pada penderita hipertensi. Metode yang digunakan dalam pengabdian yaitu mengukur tekanan darah penderita hipertensi sebelum dilakukan senam hipertensi, kemudian melakukan praktik hipertensi dan mengukur tekanan darah kembali peserta senam hipertensi. Pengabdian dilakukan di bulan Juli 2022. Peserta pengabdian adalah kelompok penderita hipertensi. Hasil yang diperoleh dari kegiatan pengabdian yaitu ada penurunan tekanan darah penderita hipertensi. Hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah penderita hipertensi di Limbangan.

Author Biography

Dwi Retnaningsih, Universitas Widya Husada Semarang

Nursing

References

Anwari, M., Vidyawati, R., Salamah, R., Refani, M., Winingsih, Yoga, D., Inna, R., & Susanto, T. (2018). PENGARUH SENAM ANTI HIPERTENSI LANSIA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH LANSIA DI DESA KEMUNINGSARI LOR KECAMATAN PANTI KABUPATEN JEMBER.

Dwi Retnaningsih. (2019). PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT DALAM RANGKA PEMBERDAYAAN LANSIA MENURUNKAN HIPERTENSI. Jurnal Implementasi Pengabdian Masyarakat Kesehatan, 1(2), 39–42. file:///C:/Users/Dwi Retnaningsih/Downloads/14-57-1-PB.pdf

Hernawan, T., & Rosyid, F. N. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan, 10(1), 26. https://doi.org/10.23917/jurkes.v10i1.5489

Imelda, I., Sjaaf, F., & Puspita, T. (2020). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi Pada Lansia Di Puskesmas Air Dingin Lubuk Minturun. Health & Medical Journal, 2(2), 68–77. https://doi.org/10.33854/heme.v2i2.532

Kemenkes RI. (2019). Hipertensi Si Pembunuh Senyap.

Nugraheni, A., Andarmoyo, S., Nurhidayat, S., & Ponorogo, U. M. (2019). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Kelompok PROLANIS Wilayah Kerja Puskesmas Sukorejo. Prosbiding, 162–168.

Nuraini, B. (2015). Risk Factors of Hypertension. J Majority, 4(5), 10–19.

Nurman, M. (2017). Efektifitas Antara Terapi Relaksasi Otot Progresif Dan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Desa Pulau Birandang Wilayah Kerja Puskesmas Kampar Timur Tahun 2017. Jurnal Ners, 1(2), 108–126. https://doi.org/10.31004/jn.v1i2.122

Padila. (2012). Buku Ajar?: Keperawatan Medikal Bedah / Padila. Nuha Medika.

Riskedas. (2018). Riset Kesehatan Dasar.

Siswati, Maryati, H., & Praningsih, S. (2021). Senam Hipertensi Sebagai Upaya Menurunkan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. Journal Of Health Science (Jurnal Ilmu Kesehatan) Vol., 6(2), 5.

Sumartini, N. P., Zulkifli, Z., & Adhitya, M. A. P. (2019). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara Kelurahan Turida Tahun 2019. Jurnal Keperawatan Terpadu (Integrated Nursing Journal), 1(2), 47. https://doi.org/10.32807/jkt.v1i2.37

Tarigan, A. R., Lubis, Z., & Syarifah. (2018). DUKUNGAN KELUARGA TERHADAP DIET HIPERTENSI DI DESA HULU KECAMATAN PANCUR BATU TAHUN 2016. 11(1), 9–17.

Yantina, Y., & Saputri, A. (2019). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Pada Wanita Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Banjarsari Metro Utara Tahun 2018. Jurnal Farmasi Malahayati, 2(1), 112–121.