HUBUNGAN KONSUMSI COMFORT FOOD DENGAN SIKLUS MENSTRUASI PADA MAHASISWI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

Jenic Maulia Rachma; Luluk Ria Rakhma

doi:10.31004/prepotif.v10i1.55207

Authors

Jenic Maulia Rachma Ilmu Gizi, Ilmu Keshatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta
Luluk Ria Rakhma Ilmu Gizi, Ilmu Keshatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta

DOI:

https://doi.org/10.31004/prepotif.v10i1.55207

Keywords:

comfort food, hormon reproduksi, mahasiswi, pola makan, siklus menstruasi

Abstract

Menstruasi merupakan proses fisiologis yang mendapatkan pengaruh dari keseimbangan hormon reproduksi, seperti estrogen atau progesteron.. Ketidakteraturan siklus menstruasi pada mahasiswi sering dikaitkan dengan berbagai faktor gaya hidup, salah satunya pola makan. Konsumsi comfort food yang tinggi gula, lemak, dan kalori pada usia dewasa awal berpotensi memengaruhi regulasi hormon reproduksi melalui mekanisme peningkatan kadar insulin, androgen, dan kortisol, sehingga dapat menghambat siklus ovulasi serta keteraturan proses menstruasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan konsumsi comfort food dengan siklus menstruasi pada mahasiswi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dan mengaplikasikan pendekatan cross sectional. Data dalam penelitian ini diambil pada bulan Juli 2025 menggunakan instrumen Semi Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ) untuk menilai konsumsi comfort food dan kuesioner siklus menstruasi. Sampel penelitian ini merupakan mahasiswi UMS berusia 19-21 tahun berjumlah 85 responden yang ditetapkan melalui random sampling sederhana. Analisis data dilakukan dengan mengaplikasikan uji korelasi Spearman dan uji Chi-Square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 57,6% dari total responden (49 responden) sering mengonsumsi comfort food dan sebanyak 40% dari total responden (34 responden) mempunyai siklus menstruasi tidak teratur. Uji Spearman menunjukkan bahwa terdapat hubungan signifikan dan positif sedang antara konsumsi comfort food dan panjang siklus menstruasi (ρ = 0,428; p < 0,05). Selain itu, uji Chi-Square menunjukkan bahwa responden dengan konsumsi comfort food tinggi memiliki risiko sekitar lima kali lebih besar mengalami siklus menstruasi tidak teratur (OR = 5,084; p = 0,001). Penelitian ini menegaskan pentingnya edukasi mengenai pola makan sehat dan pengelolaan stres untuk mendukung kesehatan reproduksi mahasiswi.

References

Amalia, I. N., Budhiana, J., & Sanjaya, W. (2023). Hubungan Stres Dengan Gangguan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri. Jurnal Wacana Kesehatan, 8(2), 75. https://doi.org/10.52822/jwk.v8i2.526

Amanda, D. A., Wulansari, A., & Indrawati, I. (2025). Hubungan Kebiasaan Konsumsi Fast Food dengan Status Gizi pada Remaja di SMAN 8 Kota Jambi. Jurnal Akademika Baiturrahim Jambi, 14(1), 14–20. https://doi.org/10.36565/jab.v14i1.779

Arisanti, N. K. R., Ariati, N. N., & Gumala, N. M. Y. (2023). Hubungan Tingkat Konsumsi Protein, Zat Besi, dan Vitamin C Terhadap Siklus Menstruasi Remaja di Sai Study Group Denpasar. Jurnal Ilmu Gizi : Journal of Nutrition Science, 12(3), 166–175. https://doi.org/10.33992/jig.v12i3.2129

Arma, U., Bakar, A., & Yosmiryanti, M. (2023). Hubungan siklus menstruasi dengan stomatitis aftosa rekuren. Padjadjaran Journal of Dental Researchers and Students, 1(7), 75–80. https://doi.org/10.24198/pjdrs.v7i1.41620

Beaulieu, K., Oustric, P., & Finlayson, G. (2020). The Impact of Physical Activity on Food Reward: Review and Conceptual Synthesis of Evidence from Observational, Acute, and Chronic Exercise Training Studies. Current Obesity Reports, 9(2), 63–80. https://doi.org/10.1007/s13679-020-00372-3

Candra, A., Ps, D. K., & Fauziah, L. F. (2024). Hubungan Asupan Zat Gizi Makro Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri SMK Negeri 2 Tuban. Jurnal Ilmu Kesehatan Dan Gizi, 2(4), 169–179.

da Costa Pelonha, R. N., Jomori, M. M., Maciel, T. G., Rocha, J. A., Passos, T. S., & Maciel, B. L. (2023). Low Cooking Skills Are Associated with Overweight and Obesity in Undergraduates. In Nutrients (Vol. 15, Issue 11, p. 2424). https://doi.org/10.3390/nu15112424

Dakanalis, A., Mentzelou, M., Papadopoulou, S. K., Papandreou, D., Spanoudaki, M., Vasios, G. K., Pavlidou, E., Mantzorou, M., & Giaginis, C. (2023). The Association of Emotional Eating with Overweight/Obesity, Depression, Anxiety/Stress, and Dietary Patterns: A Review of the Current Clinical Evidence. Nutrients, 15(5), 1–18. https://doi.org/10.3390/nu15051173

Dianat, F., Oskouei, P. R., & Parkinson, S. P. (2025). Campus Design And Healthy Food Choices For Low-Income And International College Students: Literature Review. International Journal of Arts , Humanities & Social Science, 06(Special Issue), 29–37. https://doi.org/10.56734/ijahss.v6n9aS4

Firzaman, D. M., Alatas, H. S., & Ernawati, E. (2022). Karakteristik Durasi Menstruasi Pada Kasus Oligomenorhea Mahasiswa Stik Budi Kemuliaan Tahun 2021. Jurnal Kebidanan Dan Kesehatan Reproduksi, 1(1). https://doi.org/10.61633/jkkr.v1i1.5

Fitri, S., Sofianita, N. I., & Octaria, Y. C. (2024). Factors Influencing the Menstrual Cycle of Female College Students in Depok, Indonesia: Faktor yang Mempengaruhi Siklus Menstruasi pada Mahasiswi di Depok, Indonesia. Amerta Nutrition, 8(3SP SE-Research Study), 94–104. https://doi.org/10.20473/amnt.v8i3SP.2024.94-104

Güzeldere, H. K. B., Efendioğlu, E. H., Mutlu, S., Esen, H. N., Karaca, G. N., & Çağırdar, B. (2024). The relationship between dietary habits and menstruation problems in women: a cross-sectional study. BMC Women’s Health, 24(1), 1–8. https://doi.org/10.1186/s12905-024-03235-4

Halfacre, K., Chang, Y., Holben, D. H., & Roseman, M. G. (2021). Cooking Facilities and Food Procurement Skills Reduce Food Insecurity Among College Students: A Pilot Study. Journal of Hunger & Environmental Nutrition, 16(5), 650–663. https://doi.org/10.1080/19320248.2021.1949423

Hanum, N. F., & Ramadhani, S. I. (2024). Pengaruh Jumlah Uang Saku Pada Keputusan Konsumsi Makanan Cepat Saji Di Kalangan Mahasiswa Ketintang. Jurnal Media Akademik, 2(12), 3031–5220.

Harefa, J. K. (2024). The Relationship Of Fast Food Consumption Habits And Stress With The Menstrual Cycle Of Adolecence Woman In Senior High School N. 1 Gunungsitoli. International Journal of Health Engineering and Technology, 3, 752–760. https://doi.org/10.55227/ijhet.v1i6.134

Irzanti, A. F., Husodo, B. T., & Kusumawati, A. (2023). Media Kesehatan Masyarakat Indonesia Faktor Yang Berhubungan Dengan Emotional Eating Pada Mahasiswa Di Semarang. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 22(6), 365–372. https://ejournal.undip.ac.id/index.php/mkmi

Isa, R., Mohd Adam, N. A., Ahmad Subari, S. A., Nordin, S. S., & Fauzi, R. (2022). Food Access and Fast Food Consumption Behaviour among Health Sciences Students at Uitm Puncak Alam. Malaysian Journal of Nursing, 13(04), 03–09. https://doi.org/10.31674/mjn.2022.v13i04.001

Ishaq, M. M. (2024). Puasa Mengendalikan Nafsu Menguatkan Akal dan Agama. El-Hikmah: Jurnal Ilmu Dakwah Dan Komunikasi, 21(12), 99–109.

Maharani, A. F. (2024). Kebiasaan Konsumsi Makanan Cepat Saji (Fast Food) dan Minuman Kekinian pada Mahasiswa POLTEKKES TNI AU ADISUTJIPTO. Politeknik Kesehatan TNI AU Adisutjipto.

Mudlikah, S., Suprapti, S., Agnesia, D., Arifah, D. F., & Shoihah, K. (2021). Pendidikan Kesehatan dan Pendampingan Berbasis Diet Nutrisi dalam Upaya Pengendalian Asupan Lemak Berlebih. Community Empowerment, 6(7), 1255–1260.

Muluh, E. A. E., McCormack, J. C., McLeod, S. C., Abeywickrema, S., Hooton, J., Garratt, M., Halberstadt, J., & Peng, M. (2025). Exploring comfort food cravings during pregnancy: A cross-sectional survey study. Appetite, 210, 107983. https://doi.org/10.1016/j.appet.2025.107983

Ningtyas, N. S. A., & Isaura, E. R. (2024). Emotional Eating and Psychological Distress: Unveiling the Hidden Struggles of International Students in Surabaya. Amerta Nutrition, 8(4), 582–592. https://doi.org/10.20473/amnt.v8i4.2024.582-592

Nurpratiwi, Y., Sartika, M., Setiawati, Y., & Masnan, T. (2024). Citra Delima Scientific journal of Citra Internasional Institute Hubungan Gula Darah Dan Indeks Massa Tubuh (IMT) Terhadap Kejadian Gangguan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi. Citra Delima Scientific Journal of Citra Internasional Institute, 8(1), 8–13. http://jurnalilmiah.ici.ac.id/index.php/

Nursanti, D. P., Kumalasari, E. P., Fajriah, A. S., & Wahyudi, G. (2023). The Relationship Between Nutritional Statuses and Stress Levels on The Menstrual Cycle in Adolescent Woman at SMAN 3 Sidoarjo. Journal for Quality in Public Health, 7(1), 70–78. https://doi.org/10.30994/jqph.v7i1.479

Patarru, F., Situngkir, R., Heumasse, C. F., & Ahudara, C. G. S. (2022). Kebiasaan Konsumsi Makanan Siap Saji. Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes, 13(3), 234–237.

Pridynabilah, A. (2022). 508-Article Text-1498-1-10-20220531. Healthy Tadulako Journal(Jurnal Kesehatan Tadulako), 8(2), 59–67.

Putri, R. A., Shaluhiyah, Z., & Kusumawati, A. (2020). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Perilaku Makan Sehat Pada Remaja SMA di Kota Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal), 8, 332–337. http://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm

Ramadhan, A., Rahim, R., & Utami, N. N. (2023). Bab 2: Jenis, Sumber Dan Tingkat Pendapatan. Teori Pendapatan, 6–11.

Ramazana, R., & Fitria, F. (2025). Hubungan Konsumsi Makanan Fast Food, Status Gizi, dan Aktivitas Fisik dengan Gangguan Menstruasi pada Siswi SMAN 90 Jakarta. Muhammadiyah Journal of Nutrition and Food Science (MJNF), 5(2), 145–153. https://doi.org/10.24853/mjnf.5.2.145-153

Roche, C., Burton, A., & Newton-John, T. (2025). Eating to Feel Better: The Role of Comfort Eating in Chronic Pain. Journal of Clinical Psychology in Medical Settings, 32(3), 460–467. https://doi.org/10.1007/s10880-025-10064-6

Sekarini, A. G. A., Fitranti, D. Y., Tsani, A. F. A., & Noer, E. R. (2022). Hubungan Emotional Eating dan Kualitas Diet dengan Kenaikan Berat Badan pada Mahasiswi saat Pandemi Covid-19. Amerta Nutrition, 6(3 SE-Research Study), 272–280. https://doi.org/10.20473/amnt.v6i3.2022.272-280

Suryanto, H., Adhi, I. G. A. M., Ratu, S. O., Astuti, F., Ilmi, N., & Sulistiyani, E. (2023). Hubungan Pola Konsumsi Makanan Cepat Saji dengan Keteraturan Siklus Menstruasi pada Remaja Putri Kelas XI di SMAN 7 Mataram. PRIMA: Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 9(2), 160–174. https://www.bing.com/search?pglt=41&q=Hubungan+Pola+Konsumsi+Makanan+Cepat+Saji+dengan+Keteraturan+Siklus+Menstruasi+pada+Remaja+Putri+Kelas+XI+di+SMAN+7+Mataram&cvid=1132a2463c164384b86c0fb95920876c&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOdIBCDI1NDVqMGoxqAIAsAIA&FO

Widyasari, A. A., Muwakhidah, M., & Hidayati, L. (2025). Hubungan Frekuensi Konsumsi Fast Food dan Status Gizi Dengan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi FIK Universitas Muhammadiyah Surakarta. INSOLOGI: Jurnal Sains Dan Teknologi, 4(3 SE-Articles), 537–550. https://doi.org/10.55123/insologi.v4i3.5442

Wijaya, N. V., Dahliah, D., & Pancawati, E. (2024). Dampak Kebiasaan Mengonsumsi Junk Food Terhadap Berat Badan. MAHESA : Malahayati Health Student Journal, 4(2), 455–464. https://doi.org/10.33024/mahesa.v4i2.13133

Yugharyanti, T. P., Fatimah, S., & Rahfiludin, M. Z. (2023). Alasan Pemilihan Makanan, Akses Pembelian Makanan, Dan Kualitas Diet Pada Mahasiswa. Journal of Nutrition College, 13, 17–28.

Yuliana, L. (2024). Comfort food as Consumer Preference in Purchasing Decisions. Widya Cipta: Jurnal Sekretari Dan Manajemen, 8(1), 22–27. https://doi.org/10.31294/widyacipta.v8i1.16453