HUBUNGAN BEBAN KERJA MENTAL DAN KUALITAS TIDUR DENGAN KELELAHAN KERJA PADA DOSEN DI FIK DAN FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS  MUHAMMADIYAH SURAKARTA

Chintya Putri Wibowo; Mitoriana Porusia

doi:10.31004/prepotif.v9i1.43812

Authors

Chintya Putri Wibowo Jurusan Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta
Mitoriana Porusia Jurusan Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Surakarta

DOI:

https://doi.org/10.31004/prepotif.v9i1.43812

Abstract

Tugas seorang dosen lebih banyak menuntut kerja mental karena mereka lebih fokus pada aspek kognitif dibandingkan fisik, seperti dalam mempersiapkan materi perkuliahan dan mengajar. Selain itu, dosen juga memiliki kewajiban menjalankan Tri Dharma Perguruan Tinggi yang dievaluasi setiap semester. Berbagai tugas tambahan, termasuk tanggung jawab administratif dan peran pendamping di lingkungan kampus, semakin memperberat beban kerja mereka. Akibatnya, banyak dosen mengalami kurang tidur dan burnout, yang berisiko menyebabkan kelelahan kerja. Studi ini bertujuan untuk mengeksplorasi hubungan antara kualitas tidur dan tingkat beban kerja mental pada dosen Fakultas Ilmu Kesehatan dan Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif cross-sectional. Sampel penelitian ini berjumlah 80 orang dosen dengan metode total sampling. Data diperoleh melalui penyebaran kuesioner, kemudian dianalisis menggunakan uji Chi Square dengan bantuan perangkat lunak SPSS versi 23. Hasil uji statistik menunjukkan bahwa kualitas tidur dan kelelahan kerja berhubungan (p=0,049). Beban kerja mental dan kelelahan kerja tidak berhubungan (p=0,824). Oleh karena itu, disarankan untuk menjaga kualitas tidur yang optimal dikarenakan kualitas tidur dapat mempengaruhi kelelahan kerja pada dosen.

References

Aziz Rofi’i, & Tejamaya, M. (2022). Analisis Faktor Risiko Kelelahan Tidak Terkait Pekerjaan pada Pengemudi Dump Truck PT X Tahun 2022: Perbandingan Tiga Kuesioner Pengukuran Kelelahan Secara Subjektif. Promotif : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 12(1), 56–65.

Chairani, M. F., Situngkir, D., Putri, E. C., & Nitami, M. (2023). Kualitas Tidur Faktor Prediksi Kelelahan Kerja Petugas Pemadam Kebakaran. Journal of Industrial Hygiene and Occupational Health, 7(2), 127–137.

Dahri, A. (2023). Analisis Beban Kerja Mental Dengan Metode NASA-TLX pada Operator Terminal Tractor di PT. Pelindo Terminal Peti Kemas Makassar New Port. Journal of Social Science Reasearch , 3(4), 2450–2463.

Daulay, S. A. A. (2024). Hubungan Antara Pola Tidur Dan Kesehatan Mental. Circle Archive, 1–12.

Diksi, P., Gaya, D. A. N., Pada, B., Jogoyudan, D. I. K., Lumajang, K., Lumajang, K., & Timur, J. (2016). Digital Digital Repository Repository Universitas Universitas Jember Jember Digital Digital Repository Repository Universitas Universitas Jember Jember.

Fabbri, M., Beracci, A., Martoni, M., Meneo, D., Tonetti, L., & Natale, V. (2021). Measuring Subjective Sleep Quality: A review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(3), 1–57.

Fenyvian, C. C., Uslianti, S., & Rahmahwati, R. (2020). Pengukuran Beban Kerja Mental Dan Tingkat Kelelahan Menggunakan Metode Nasa-TLX Dan Sofi Pada Karyawan PT. XYZ. Jurnal TIN Universitas Tanjungpura, 4, 58–63.

Fitriasari, A., Septianingrum, Y., Purwanti, N., Ainiyah, N., Wardani, E. M., & Bistara, D. N. (2022). Analysis of Mental Workload and Work Family Conflict with Burnout on Lecturers Who Work From Home during Pandemic. Bali Medical Journal, 11(2), 761–765.

Indra Prakoso, D., Setyaningsih, Y., Kurniawan, B., & Kesehatan Masyarakat, F. (2018). Hubungan Karakteristik Individu, Beban Kerja, dan Kualitas Tidur dengan Kelelahan Kerja pada Tenaga Kependidikan Di Institusi Kependidikan X (Vol. 6, Issue 2).

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2012) Nomor 12 Tahun 2012. Pendidikan Tinggi. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Khusna, C., Rupiwardani, I., & Yohanan, A. (2023). Hubungan Shift Malam dan Kualitas Tidur dengan Beban Kerja Mental Karyawan Produksi. Prepotif: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 7(1), 216–225.

Made, N., Sukmawati, H., Gede, I., & Putra, S. W. (2019). Reabilitas kuesioner pittsburgh sleep quality index (PSQI) versi bahasa indonesia dalam mengukur kualitas tidur lansia. Jurnal Lingkungan & Pembangunan, 3(2), 30–38.

Nelson KL, Davis JE, Corbett CF. Sleep quality: An Evolutionary Concept Analysis. Nurs Forum. 2022 Jan;57(1):144-151.

Ningsih, S. N. P. (2018). Factors Relating To Work Fatigue in Locomotive Dipo Workers Pt. Kereta Api Indonesia (Persero). Journal of Industrial Hygiene and Occupational Health, 3(1), 69.

Putri Indarwati Abdulla, R. (2023). Hubungan Beban Kerja Mental dengan Kelelahan pada Pekerja di Perusahaan. Wal’afiat Hospital Journal, 04(01), 57–64.

Rahmi Susanti, Irma Yanti, W. E. S. (2018). Kruskall Wallis Test Pada Pengukuran Perbedaan Kelelahan Kerja Pada 3 Kelompok Tenaga Kerja Di Institusi Kependidikan. Jurnal Ilmu Kesehatan, 7(1), 231–235.

Ramadhan, D. H. (2020). Analisis Beban Kerja Psikologis pada Pegawai Restoran Wwingstop dengan Metode NASA-TLX. Jurnal PASTI, 12(2), 195–208.

Robinson, C. H., Albury, C., McCartney, D., Fletcher, B., Roberts, N., Jury, I., & Lee, J. (2021). The Relationship Between Duration and Quality of Sleep and Upper Respiratory Tract Infections: A Systematic Review. Family Practice, 38(6), 802–810.

Rochmah, F. N. (2022). Hubungan antara burnout dengan kualitas tidur pada dosen Universitas Negeri Padang. Jurnal Riset Psikologi, 5(3), 57–66.

Rudina Azimata Rosyidah, Windadari Murni Hartini, & Ni Putu Melisa Yunda Dewi. (2022). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kadar Hemoglobin Pada Mahasiswa Prodi D3 Tbd Semester Vi Poltekkes Bhakti Setya Indonesia Yogyakarta. Jurnal Ilmu Kedokteran Dan Kesehatan Indonesia, 2(2), 42–51.

Shafira, S. (2024). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kelelahan Kerja pada Dosen saat Pandemi COVID-19. The Public Health Science Journal, 13(2), 110–112.

Zetli, S. (2019). Hubungan Beban Kerja Mental Dan Stres Kerja Pada Tenaga Kependidikan Di Kota Batam. Jurnal Rekayasa Sistem Industri, 4(2), 63–70.