PENGARUH TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNAN SKALA NYERI MENSTRUASI (DISMENORE) PADA REMAJA PUTRI DI DESA PULAU JAMBU

Helena Fira, Apriza Apriza, Nila Kusuma Wati

Abstract


during menstruation or dysmenorrhea is often complained by teenage girls who have entered puberty as an uncomfortable sensation such as pain in the abdomen, cramps and pain in the waist that can interfere with daily activities. One of the non-pharmacological treatments for dysmenorrhea is progressive muscle relaxation techniques, which are very suitable for reducing dysmenorrhea pain. Purpose: This study was to determine the effect of progressive muscle relaxation techniques on the scale of menstrual pain (dysmenorrhea) in young women in Pulau Jambu village, the working area of the Kuok Community Health Center in 2020. Methods: This type of research uses a quasi-experimental method with a non-equivalent pretest-posttest plan. The sampling technique used purposive sampling with a sample size of 30 people. The data collection tool used was an observation sheet using the Numeric Rating Scale (NRS) pain scale. Data processing used univariate and bivariate analysis with the Wilcoxon Signed Rank Test with the SPSS 17 program. Results: this study shows that progressive muscle relaxation techniques have an influence on the scale of dysmenorrhea in young women in Pulau Jambu village, the working area of the Kuok Health Center in 2020 with a p value of 0.000. (<0.05). Conclusion & Suggestion: It is concluded that progressive muscle relaxation can reduce dysmenorrhea in young women in Pulau Jambu village, the working area of the Kuok Community Health Center in 2020, it is hoped that women and girls can apply progressive muscle relaxation techniques to reduce dysmenorrhea

Keywords


dysmenorrhea, progressive muscle relaxation techniques

Full Text:

PDF

References


Anggraini, S. (2015). Efektifitas Terapi Aroma Levander Terhadap Penurunan Skala Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri di SMA 1 Kabun. Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Apriyanti F, dkk. (2018). Hubungan Status Gizi Dan Usia Menarche Dengan Kejadian Dismenore Pada Remaja Putri di SMA N 1 Bangkinang kota tahun 2018. diperoleh dari http://jurnal.unprimdn.ac.id/index.php/Jumkep/article/download/274/182 diakses tanggal 1 April 2020

Dewi, dkk. (2018). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bagian Bawah Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Cirebon. diperoleh dari https://www.nwliti.com/id/publications/267044/pengaruh-relaksa si-otot-progresif-terhadap-penurunan-nyeri-punggung-bagian-bawah diakses tanggal 13 Maret 2020

Fitriani, Achmad. (2017). Efektifitas Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Gastritis Pada Lansia Di Borromeus. diperoleh dari http://jurnal.stikeswhs.ac.id/index.php/medika diakses tanggal 9 Maret 2020

Hidayat, A. (2011). Metode Penelitian Keperawatan Dan Teknik Analisis Data.

Indriyani. (2013). Kebiasaan Makan Yang Berhubungan Dengan Kesehatan Reproduksi Remaja Putri Di Kab upaten Bogor. Jurnal Gizi Dan Pangan Volume 4 Nomor 3, 132-139

Istiqomah. (2018). Pengaruh terapi guided imagery terhadap intensitas nyeri pada pasien post operasi sectio cesarea di RSIA Norfa Husada Bangkinang. Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Jacques, E. (2019). Skala Nyeri Comperative Pain Scale, https://www.verywellhealt.com/pain-scales-assessment-tools-4020329. diperoleh tanggal 9 Agustus 2020.

Jakarta : Selemba Medika

Kumalasari I, dan Andhyantoro. (2014). Kesehatan Reproduksi. Jakarta : Selemba Medika

Kusmiran, E. (2012). Kesehatan Reproduksi Remaja Dan Wanita. Jakarta Selatan: Salemba Medika

Mubarak, WH, dkk. (2015). Buku Ajar Ilmu Keperawatan Dasar. Jakarta : Selemba Medika

Muttaqin,A. (2011). Asuhan Keperawatan Klien Dengan Gangguan Sistem Persarafan. Jakarta : Selemba Medika

Narusalam. (2013). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta : Selemba Medika

Notoatmodjo, S. (2012). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta

. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta : PT Rineka Cipta Nuha medika

Nurdin M, dkk. (2014). Ukuran Sampel Dan Distribusi Sampling Dari Beberapa Variabel Random Kontiniu. Diperoleh Dari http://jurnal.untan.ac.id/index.php/jbmstr/article/download/4461/4534

Nurhalimah. (2015). Perbedaan Efektifitas Teknik Relaksasi Nafas Dalam Dan Kompres Hangat Dismenore Pada Remaja Putri di SMA N 1 Bangkinag. Diakses tanggal 10 maret 2020

O’ donohue, W dan Jane E. (2012). Cognitive behavior therapy core principles for practice. New Jersey: Jhon Wiley & Sons

Pramardika DD, dan Fitriana. (2019). Panduan Penananan Dismenore. Yogyakarta : EGC

Putri, MS. (2012). Prevalensi Dan Manajemen Dismenore Pada Remaja Putri Di Kecamatan Bangko Bagansiapiapi Kabupaten Rokan Hilir. diperoleh dari http://www.pustaka.htp.ac.id diakses tanggal 29 April 2020

Riskesdas. (2013). Riset Kesehatan Dasar. Jakarta : Badan Penelitan Dan Pengembangan Kesehatan Kementrian Kesehatan RI.

Saguni, Madianung A, dsn Masi G. (2013). Hubungan dismenore dengan aktivitas belajar remaja putri di SMA Kristen I tomohon. Ejournal keperawatan (e-Kp) ; Vol 1.No 1

Setyoadi & Kushariyadi. (2011). Terapi Modalitas Keperawatan Pada Klien Psikogeriatrik. Jakarta : Salemba Medika

Silalahi, AB. (2016). Hubungan Status Gizi Dengan Dismenore Pada Remaja Putri. diperoleh dari https://jom.unri.ac.id/index.php/ JOMPSIK/acticle/download/18685/18059 diakses tanggal 20 April 2020

Sinaga, Ernawati, dkk. (2017). Manajemen Kesehatan Menstruasi. Jakarta : Universitas nasional, IWWASH, Global one

Smeltzer and Bare. (2013). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Vol.1. Jakarta : EGC

Sugiyono. (2016). Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R&D. Bandung : Alfabeta

Sukarni dan Wahyu. (2013). Buku Ajar Keperawatan Maternitas. Yogyakarta : Nuha Medika

Supardi. (2013). Aplikasi Statistika Dalam Penelitian Konsep Statistika Yang Lebih Konprehensif. Jakarta : Change Publication

WHO. Growth Reference years. WHO (2013). Available at: http://www.who.int/grouthhref/bmifa_girls_z_5_19_labels.pdf. diakses tanggal 29 April 2020

Wulandari. (2017). Efektifitas Distraksi Terhadap Penurunan Skala Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri. Diperoleh dari http://jurnal.stikeswhs.ac.id/index.php/medika diakses tanggal 9 Maret 2020

Yani, F. (2018). Pengaruh Pemberian Teknik Relaksasi Otot Progresif Pada Nyeri Pasien Dengan Gastritis Di Kota Padang. Diperoleh Dari http://repo.stikesperintis.ac.id/80/1/33%20FITRI%20YANI.pdf

Yani, Fitri. (2015). Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Nyeri haid pada remaja putri di pondok pesantren Batang Kabung kota Padang tahun 2018. Diperoleh dari http://jurnal.stikeswhs.ac.id/index.php/medika diakses tanggal 9 Maret 2020.




DOI: https://doi.org/10.31004/prepotif.v5i1.1550

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2021 Helena Fira, Apriza Apriza, Nila Kusuma Wati

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

ISSN 2623-1581(Online) and ISSN 2623- 1573 (Print)
Editorial Address : 
Departement of Public Health
Faculty of Health Sciences University of Pahlawan Tuanku Tambusai
Jalan Tuanku Tambusai 23 Bangkinang, Kampar, Riau, Indonesia Pos Code 28411 Telp. 0762 21677
Contact Us :
085271651482 (Lira)
Email : prepotifjurnalkesmas.up@gmail.com