HUBUNGAN TINGKAT STRESS DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR

Authors

  • Shofi Nurhidayah Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Gresik, Jl. Proklamasi No. 54, Trate, Gresik, Jawa Timur 61114, Indonesia
  • Diah Jertia Eka Sari Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Gresik, Jl. Proklamasi No. 54, Trate, Gresik, Jawa Timur 61114, Indonesia
  • Wiwik Widiyawati Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Gresik, Jl. Proklamasi No. 54, Trate, Gresik, Jawa Timur 61114, Indonesia
  • Widya Lita Fitrianur Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Gresik, Jl. Proklamasi No. 54, Trate, Gresik, Jawa Timur 61114, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/jkt.v6i4.51973

Keywords:

Kualitas Tidur, Mahasiswa, Tingkat Stress

Abstract

Stress adalah kondisi fisik ataupun emosional mengalami perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang untuk menyesuaikan diri. Stres akademik adalah jenis stres yang disebabkan karena peningkatan beban kerja kelas, status yang lebih rendah dari yang diperkirakan, harapan kelulusan, dan ketidak sepakatan yang parah dengan mentor. Mahasiswa rentan mengalami stress karena sering mengalami kesulitan dalam menyusun skripsi. Salah satu dampak dari stress adalah kualitas tidur yang buruk. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan tingkat stress dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Desain Penelitian ini adalah analitik korelasional dengan pendekatan cross-sectional. Populasi yaitu 119 mahasiswa dengan sampel 89 orang mahasiswa menggunakan teknik simple random sampling. Instrumen penelitian adalah kuesioner Percieved Stress Scale dan Kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index. Analisa data menggunakan statistic Spearman Rank. Hasil penelitian menunjukkan tingkat stress sedang 51 (57,3%) mahasiswa, tingkat stress berat 27 (30,3%), tingkat stress ringan 11 (12,4%). Kualitas tidur buruk 44 (49,4%), kualitas tidur sangat buruk 22 (24,7%), kualitas tidur cukup baik 15 (16,9%), kualitas tidur baik 8 (9%). Berdasarkan uji Spearman Rank didapatkan nilai p-value = 0,000 < α (0,05) Ada hubungan antara tingkat stress dengan kualitas tidur pada mahasiswa tingkat akhir. Diharapkan Mahasiswa tingkat akhir bisa melakukan manajemen waktu dengan membuat jadwal terstruktur saat menjalani tugas akhir sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik.

References

Anjarwati, D., & Noorrizkki, R. D. (2024). Stres pada Mahasiswa yang sedang Menyelesaikan Skripsi: Sebuah Kajian Literatur. Jurnal Flourishing, 4(5), 201–209. https://doi.org/10.17977/10.17977/um070v4i52024p201-209

Gamayanti, W., Mahardianisa, M., & Syafei, I. (2018). Self Disclosure dan Tingkat Stres pada Mahasiswa yang sedang Mengerjakan Skripsi. Psympathic : Jurnal Ilmiah Psikologi, 5(1), 115–130. https://doi.org/10.15575/psy.v5i1.2282

Hasnan Hakim, A., Pratiwi, C., Ramulan, F., Mutia, I., & Amna, Z. (2024). HUBUNGAN ANTARA STRES AKADEMIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA (THE RELATIONSHIP BETWEEN ACADEMIC STRESS AND SLEEP QUALITY AMONG STUDENTS). In Syiah Kuala Psychology Journal (Vol. 2, Issue 1). https://jim.usk.ac.id/Psikologi/article/download/28833/13912

Husniah, W. O., & Fauzi, M. I. (2023). Teknik Emotion Focused Coping Untuk Mengatasi Stres Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir Melalui Konseling Individual (Vol. 5). https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/jpdk/article/download/10957/8432

Ilhamsyah, F., Margareta, I., Amanda, S. L., & Alrefi. (2023). GAMBARAN UMUM STRESS AKADEMIK MAHASISWA KEGURUAN DI PALEMBANG. Jurnal Ilmiah KOPENDIK (Konseling Pendidikan), 2(2), 71–78. https://online-journal.unja.ac.id/kopendik/article/download/29142/16717/85342

Kemenkes RI. (2020). Apakah Stress Itu? https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/stress/apakah-yang-dimaksud-stres-itu

Khadijah, S., Febri Dhanty, K., Aulia Sambas, R., Kesehatan Masyarakat, F., & Islam Negeri Sumatera Utara, U. (2024). GAMBARAN TINGKAT STRESS AKADEMIK MAHASISWA YANG BEKERJA PARUH WAKTU DI UNIVERSITAS X. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(2), 3626–3633. https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/jkt/article/view/27834

Khairunissa, H., & Rahayu, U. B. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur mahasiswa semester akhir di Surakarta. Holistik Jurnal Kesehatan, 18(5), 621–627. https://doi.org/10.33024/hjk.v18i5.347

Khalishah, K., Safirah, Y., Ulmy Mahmud, N., Mutthalib, N. U., Epidemiologi, P., & Masyarakat, K. (2024). FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR DI FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS MUSLIM INDONESIA. In Window of Public Health Journal (Vol. 5, Issue 2).

Kurniawan Djoar, R., Putu Martha Anggarani, A., Studi, P. S., Kesehatan Masyarakat, I., Airlangga, U., Studi Fisioterapi, P., & Katolik StVincentius Paulo Surabaya, S. (2024). FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI STRESS AKADEMIK MAHASISWA TINGKAT AKHIR FACTORS INFLUENCING ACADEMIC STRESS AMONG SENIOR COLLEGE STUDENTS. Jambura Health and Sport Journal, 6(1). https://ejurnal.ung.ac.id/index.php/jhsj/article/download/24064/8271

Lastary, L. D., & Rahayu, A. (2018). HUBUNGAN DUKUNGAN SOSIAL DAN SELF EFFICACY DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK MAHASISWA PERANTAU YANG BERKULIAH DI JAKARTA (Vol. 2, Issue 2). https://journals.upi-yai.ac.id/index.php/ikraith-humaniora/article/download/70/10

Liwun, S. B. B., Mulyanto, T., Avian, N. K., & Chrisnatalia, M. (2024). KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR (STUDI KASUS: PERBANDINGAN MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU ALAM DAN SOSIAL). Arjwa: Jurnal Psikologi, 3(3), 172–180. https://doi.org/10.35760/arjwa.2024.v3i3.11648

Manoppo, M. W., Pitoy, F. F., & Abigael, T. (2023). Kualitas Tidur pada Mahasiswa Profesi Ners Universitas Klabat. MAHESA : Malahayati Health Student Journal, 3(7), 2098–2107. https://doi.org/10.33024/mahesa.v3i7.10717

Muslim, M. (2016). MANAJEMEN STRES UPAYA MENGUBAH KECEMASAN MENJADI SUKSES. ESENSI.

Persyaratan, U. M. (2021). Pengaruh Kualitas Tidur terhadap Sistem Imun, Tingkat Stres, Kemampuan Individu Dewasa Muda Menjalani Aktivitas Belajar dan Bekerja, Literature Review TUGAS AKHIR.

Ramadita, A. M., Harsanti, I., & Harmoni, A. (2023). PENGARUH STRES AKADEMIK TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR. Arjwa: Jurnal Psikologi, 2(4), 212–222. https://doi.org/10.35760/arjwa.2023.v2i4.9620

Rizka RuriyantiR, N., Rahman, S., Sobirin Mohtar, M., Basit, M., Studi Sarjana Keperawatan, P., & Kesehatan, F. (2023). HUBUNGAN TINGKAT STRES DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA KESEHATAN TINGKAT AKHIR DI UNIVERSITAS SARI MULIA. Jurnal Keperawatan Suaka Insan (JKSI), 8(2), 184–189. https://journal.stikessuakainsan.ac.id/index.php/jksi/article/download/493/274/2070

Sosiady, M., & Ermansyah. (2020). ANALISIS DAMPAK STRES AKADEMIK MAHASISWA DALAM PENYELESAIAN TUGAS AKHIR ( SKRIPSI ) STUDI PADA MAHASISWA PROGRAM STUDI MANAJEMEN UIN SULTAN SYARIF KASIM RIAU DAN UNIVERISTAS INTERNASIONAL BATAM KEPULAUAN RIAU. https://ejournal.uin-suska.ac.id/index.php/elriyasah/article/download/8961/5100

Sulana, I. O. P., Sekeon, S. A. S., & Mantjoro, E. M. (2020). HUBUNGAN TINGKAT STRES DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA TINGKAT AKHIR FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS SAM RATULANGI. In Jurnal KESMAS (Vol. 9, Issue 7). https://ejournal.unsrat.ac.id/v3/index.php/kesmas/article/view/31609

Sunan, N., Surabaya, A., Bullah, H., & Zuhdah, N. F. (2022). Hubungan Stres Akademik dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa S-1 Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya. In Jurnal Ilmu Pendidikan Islam (Vol. 4, Issue 2). https://www.jurnal.stit-buntetpesantren.ac.id/index.php/tsaqafatuna/article/download/140/135

Wahyu Utomo, D., & Dwiana, A. (2022). DEWAN REDAKSI. In EBERS PAPYRUS (Vol. 28, Issue 2).

Widiyawati, W., Fitrianur, W. L., & Suminar, E. (2024). Pendidikan Kesehatan Mental pada Remaja. Indonesian Journal of Community Dedication in Health (IJCDH), 4(01), 27. https://doi.org/10.30587/ijcdh.v4i01.6981

Downloads

Published

2025-12-27

Issue

Vol. 6 No. 4 (2025): DESEMBER 2025

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Shofi Nurhidayah, Diah Jertia Eka Sari, Wiwik Widiyawati, Widya Lita Fitrianur

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).