EFEKTIVITAS SENAM HAMIL DALAM MENGURANGI TINGKAT KECEMASAN IBU MENJELANG PERSALINAN DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS PEMBANTU DESA SUKA MAJU KABUPATEN KAMPAR

Authors

  • Arlinda Arlinda Program Studi Kebidanan, Fakultas Kesehatan, Institut Kesehatan dan Teknologi Al Insyirah, Pekanbaru
  • Ary Oktora Sri Rahayu Program Studi Kebidanan, Fakultas Kesehatan, Institut Kesehatan dan Teknologi Al Insyirah, Pekanbaru

DOI:

https://doi.org/10.31004/jkt.v6i3.49342

Keywords:

senam hamil, kecemasan, ibu hamil

Abstract

Kecemasan menjelang persalinan merupakan masalah psikologis yang sering dialami ibu hamil, terutama pada trimester akhir kehamilan. Kecemasan ini dapat berdampak negatif terhadap proses persalinan dan kesejahteraan ibu maupun bayi. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat diterapkan adalah senam hamil, yang bertujuan membantu ibu menghadapi persalinan dengan lebih tenang dan siap secara fisik dan mental. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas senam hamil dalam menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil menjelang persalinan di wilayah kerja Puskesmas Pembantu Desa Suka Maju Kabupaten Kampar. Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimen dengan pendekatan one group pretest-posttest. Jumlah sampel sebanyak 16 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah skala HARS (Hamilton Anxiety Rating Scale). Hasil analisis univariat menunjukkan bahwa sebelum intervensi, mayoritas responden mengalami kecemasan berat (50%), dan setelah intervensi, mayoritas responden tidak lagi mengalami kecemasan (56,3%). Uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk menunjukkan data berdistribusi normal, sehingga dilanjutkan dengan uji paired sample t-test, yang menghasilkan nilai p = 0,000 (p < 0,05). Ini menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan antara tingkat kecemasan sebelum dan sesudah senam hamil. Kesimpulannya, senam hamil efektif dalam menurunkan kecemasan ibu hamil menjelang persalinan. Intervensi ini dapat dijadikan sebagai alternatif nonfarmakologis dalam manajemen psikologis ibu hamil.

References

Adiputra, I. M. S., Trisnadewi, N. W., Oktaviani, N. P. W., Munthe, S. A., Hulu, V. T., Budiastutik, I., Faridi, A., Ramdany, R., Fitriani, R. J., Tania, P. O. A., Rahmiati, B. F., Lusiana, S. A., Susilawaty, A., Sianturi, E., & Suryana, S. (2021). Metode Penelitian Kesehatan. Yayasan Kita Menulis.

Afriyanti, D., Astuti, W. W., Yunola, S., Anggraini, H., Megawati, Setyani, R. A., Wahyuningsih, Nilakesuma, N. F., Susilawati, D., Arlym, L. T., Nurkhayati, E., & Caraka, L. D. (2022). Buku Ajar Asuhan Kehamilan S1 Kebidanan Jilid I. Mahakarya Citra Utama.

Ahmad. (2018). Senam Hamil (Relaxation and Exercise for Childbirth). Arcan.

Aprillia, Y. (2020). Prenatal Gentle Yoga: Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma. Gramedia Pustaka Utama.

Arfiyanti, N. A., Widyawati, M. N., & Kurnianingsih. (2020). Deteksi Dini Kecemasan Ibu Hamil Calm Pregnancy. Pustaka Rumah Cinta.

Brayshaw, E. (2019). Senam Hamil dan Nifas. EGC.

Febriyeni, F., Medhyna, V., Oktavianis, O., Zuraida, Z., Delvina, I., Kasoema, R. S., Mardiah, A., Amalina, N., Meilinda, V., Sari, N. W., Noflidaputri, R., Miharti, S. I., & Fitri, N. (2021). Asuhan Kebidanan Kehamilan Komprehensif. Yayasan Kita Menulis.

Galaupa, R., Fadilah, A. N., Karimah, I., Hernawati, L., & Wahyuningsih, T. (2022). Buku Saku Senam Hamil. Penerbit NEM.

Gultom, L., & Hutabarat, J. (2020). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Zifatama Jawara.

Hastjarjo, T. D. (2019). Rancangan Eksperimen-Kuasi. Buletin Psikologi, 27(2), 187. https://doi.org/10.22146/buletinpsikologi.38619

Hidayat. (2018). Metode Penelitian Keperawatan dan Teknik Analisa Data. Salemba Medika.

Jaya, I. M. L. M. (2020). Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif Teori, Penerapan, dan Riset Nyata. Anak Hebat Indonesia.

Kusumawati, W., & Jayanti, yunda dwi. (2020). Efek Senam Hamil Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil. Jurnal Kebidanan, 9(1), 57–61.

Kusumawati, W., Jayanti, Y. D., & Khrisna, F. (2019). Bugar dengan Senam Hamil. Zifatama Jawara.

Making, M. A., Gultom, A. B., Apriza, Setyawan, A., Toru, V., Banase, E. F. T., Mulu, S. T. J., Noviana, I., Radandima, E., Hakim, A. N., Wulandari, I. S., Arsa, P. S. A., Darma, D. D., Rahmawati, N., Landi, M., Utomo, A. S., Albyn, D. F., Landudjama, L., Gunawan, Y. E. S., … Israfil. (2022). Perawatan Luka dan Terapi Komplementer. Media Sains Indonesia.

Mardjan. (2016). Pengaruh Kecemasan pada Kehamilan Primipara Remaja. Abrori Institute.

Mutmainah, V. T., & Rodiyah, D. (2020). Hubungan Senam Hamil Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Menghadapi Persalinan di RS S. Jurnal Ilmiah Kesehatan STIKes Bhakti Pertiwi Indonesia, 4(1).

Pratama, R. N. (2022). Senam Hamil dan Edukasi tentang Anemia Meningkatkan Kadar HB Ibu Hamil. CV. Mitra Cendekia Media.

Pratiwi, V., & Yulita, F. (2021). Hubungan Senam Hamil Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Menghadapi Proses Persalinan di RS Suci Paramita Tahun 2021. Jurnal Ilmiah Bidan, 5(1), 1–6.

Putri, R. D., Putri, A. M., & Purwaningrum, R. (2021). Hubungan Pengetahuan dengan Kecemasan Ibu Hamil Menjelang Persalinan Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Kebidanan Malahayati, 7(3), 426–431. https://doi.org/10.33024/jkm.v7i3.4109

Riau, D. K. P. (2022). Profil Kesehatan Provinsi Riau 2022. Dinas Kesehatan Provinsi Riau.

Sari, I. Y., Suwanti, & Halimatusyaadiah, S. (2021). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kecemasan dan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan III. Jurnal Midwifery Update (MU), 3(2), 107–115. https://doi.org/10.32807/jmu.v3i2.117

Sukmawati, E., Ajsal, A. A. A., Purba, A., Abdullah, V. I., Putri, A. A. S., Ischa, N. I., Radhia, M. Z., Johan, R. B., Lestari, T., Muthoharoh, S., Yulia, M., & Widiyawati, R. (2023). Epidemiologi Kesehatan Ibu Hamil Berbasis Evidance Based. Global Eksekutif Teknologi.

Susiarno, H., Adnani, W. E. S., Nurhayati, A., Herawati, A., Hendraswari, C. A., Safitri, D. N., Purnamasari, I., Lathifah, Martin, N., Fadila, N. N., Harefa, N., Rhadiyah, P., Nasution, R. N., Heriyanti, S. W., & Yunita, S. (2024). Tata Laksana Kehamilan Fisiologis di Pelayanan Kesehatan Primer Sesuai Kewenangan Bidan. Penerbit NEM.

Syaiful, Y., & Fatmawati, L. (2019). Asuhan Keperawatan Kehamilan. CV. Jakad Media Publishing.

Ulya, I. H. (2022). Efektivitas Pemberian Seduhan Bubuk Jahe Merah dan Madu Terhadap Mual Muntah pada Ibu Hamil Trimester I di Wilayah Puskesmas Kecamatan Sayung. In Karya Tulis Ilmiah. Universitas Islam Sultan Agung.

Wahyuni, L. L., Putere, S. P. P. L. M., & Budiapsari, P. I. (2022). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil di Rumah Bersalin Bunda Setia. AMJ (Aesculapius Medical …, 1(2), 20–26. https://ejournal.warmadewa.ac.id/index.php/amj/article/view/4670

Wulandari, C. L., Risyati, L., Maharani, Saleh, U. K. S., Kristin, D. M., Mariati, N., Lathifah, N. S., Khanifah, M., Hanifah, A. N., & Wariyaka, M. R. (2021). Asuhan Kebidanan Kehamilan. Media Sains Indonesia.

Yanti, E. M., & Wirastri, D. (2022). Kecemasan Ibu Hamil Trimester III. Penerbit NEM.

Yuliani, D. R., Saragih, E., Astuti, A., Wahyuni, W., Ani, M., Muyassaroh, Y., Nardina, E. A., Dewi, R. K., Sulfianti, S., Ismawati, I., Maharani, O., Isharyanti, S., Faizah, S. N., Miranda, R. F., Aini, F. N., Astuti, E. D., Argaheni, N. B., & Azizah, N. (2021). Asuhan Kehamilan. Yayasan Kita Menulis.

Yustiari, Anwar, K. K., Asi, M., Kartini, Nurmiaty, Heyrani, Aisa, S., Hutomo, C. S., Elyasari, Arsulfa, & Kartikasari, M. N. D. (2022). Etikolegal dalam Praktik Kebidanan. Global Eksekutif Teknologi.

Yustiari, Laily, N. A., Susanti, N. Y., Noviyanti, N. I., Putri, N. R., Sari, M., Ulpawati, Nuryana, R., Patimah, M., Solechah, M., Nurdianti, D., & Hanifah, I. (2023). Psikologi Ibu dan Anak. Global Eksekutif Teknologi.

Downloads

Published

2025-09-23

Issue

Vol. 6 No. 3 (2025): SEPTEMBER 2025

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Arlinda Arlinda, Ary Oktora Sri Rahayu

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).