PENGARUH PIJAT REFLEKSI TERHADAP GANGGUAN TIDUR PADA PEREMPUAN MENOPAUSE DI POSYANDU BINA SEJAHTERA PALEMBANG
DOI:
https://doi.org/10.31004/jkt.v6i3.48929Keywords:
Pijat refleksi, gangguan tidur, menopause, kualitas tidur, intervensi nonfarmakologisAbstract
Latar belakang: Menopause sering disertai gangguan tidur akibat perubahan hormonal yang memengaruhi kualitas hidup perempuan. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang berpotensi meningkatkan kualitas tidur adalah pijat refleksi, melalui stimulasi titik-titik refleksi yang berhubungan dengan sistem saraf dan relaksasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pijat refleksi terhadap gangguan tidur pada perempuan menopause di Posyandu Bina Sejahtera Palembang. Metode: Penelitian ini menggunakan desain pre-eksperimental dengan pendekatan two group posttest only. Sampel berjumlah 30 responden yang terbagi menjadi dua kelompok: 15 responden kelompok intervensi yang diberikan pijat refleksi dan 15 responden kelompok kontrol yang tidak diberikan intervensi. Kualitas tidur diukur setelah perlakuan menggunakan kuesioner, dan analisis data dilakukan dengan uji Mann-Whitney karena data tidak berdistribusi normal. Hasil: Pada kelompok intervensi, 93,3% responden mengalami kualitas tidur yang baik, sedangkan pada kelompok kontrol hanya 26,7%. Hasil uji Mann-Whitney menunjukkan nilai p = 0,000 (p < 0,05), yang menandakan bahwa terdapat perbedaan signifikan antara kedua kelompok. Kesimpulan: Pijat refleksi terbukti berpengaruh signifikan dalam memperbaiki kualitas tidur pada perempuan menopause. Intervensi ini dapat dijadikan alternatif terapi nonfarmakologis dalam meningkatkan kualitas hidup perempuan menopause, khususnya di layanan kesehatan primer.References
Achadiat, C. M. (2007). Dinamika Etika & Hukum Kedokteran Dalam Tantangan Zaman. Egc.
Aditya, & Putu. (2013). Pengaruh Pijat Refleksi Terhadap Insomnia Pada Lansia Di Desa Leyengan Kecamatan Ungaran Timur Kabupaten Semarang. Jurnal Keperawatan, 3(2).
Afianti, F., & Mardhiyah, A. (2017). Pengaruh Foot Massage Terhadap Kualitas Tidur Pasien Di Ruang Icu. Jurnal Keperawatan.
Amanda, S. P., Rejeki, S., & Susilawati, D. (2019). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kualitas Tidur Pada Perempuan Menopause. Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama, 8(2), 133. Https://Doi.Org/10.31596/Jcu.V8i2.412
Arikunto, S. (2014). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktis. Rineka Cipta.
Arini, L. A. (2020). Fungsi Seksual Perempuan Menopause Yang Melakukan Orhiba Kombinasi Kegel Exercise: Studi Pengukuran Skor Fsfi. Jurnal Keperawatan, 16(2), 240–252.
Asifah, M., & Daryanti, M. S. (2021). Pengetahuan Perempuan Dalam Menghadapi Menopause Di Pedukuhan Gowok Kabupaten Sleman. Jkm (Jurnal Kesehatan Masyarakat) Cendekia Utama, 8(2), 180-191.
Asmadi. (2012). Teknik Prosedural Keperawatan: Konsep Dan Aplikasi Kebutuhan Dasar Manusia. Salemba Medika.
Azis, M. T. (2014). Pengaruh Terapi Pijat (Massage) Terhadap Tingkat Insomnia Pada Lansia Di Unit Rehabilitasi Sosial Pucang Gading Semarang. Jurnal Keperawatan.
Crestol, A., Rajagopal, S., Lissaman, R., Laplume, A. A., Pasvanis, S., Olsen, R. K., ... & Rajah, M. N. (2023). Menopause Status And Within-Group Differences In Chronological Age Affect The Functional Neural Correlates Of Spatial Context Memory In Middle-Aged Females. Journal Of Neuroscience, 43(50), 8756-8768.
Dewi, N. K. A., Wati, S. A. K. C., & Sudarsana, I. D. A. K. (2018). Efektivitas Intervensi Massage Kaki Terhadap Penurunan Insomnia Pada Lansia
Gaur, D., Joshi, A., & Sahu, L. (2024). The Influence Of Menopausal Symptoms On The Quality Of Life And Healthcare Seeking Behavior In Postmenopausal Women. European Journal Of Biomedical, 11(5), 122-129.
Hekhmawati, S. (2016). Gambaran Perubahan Fisik Dan Psikologis Pada Perempuan Menopause Di Posyandu Desa Pabelan.
Kaban, V., Kurniarti, V., & Sutrisno, S. (2021). Efektivitas Pijat Refleksi Relaksasi Untuk Mengatasi Masalah Insomnia (Shi Mian) Pada Perempuan Postmenopause. Dhammavicaya: Jurnal Pengkajian Dhamma, 5(1), 12-20.
Maria, L., & Daslina, D. (2024). Studi Kualitatif Perempuan Menopause Dengan Hot Flashes Melalui Penerapan Model Teori Katharine Kolcaba Di Rumah Sakit Pelabuhan Palembang. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(2), 3898-3914.
Maria, L., & Marsilia, M. (2024). Studi Analisis Kegiatan Kunjungan Posyandu Perempuan Menopause Dengan Penerapan Teori Caring Swanson Di Puskesmas Awal Terusan. Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(1), 2153-2158.
Mevawala, A. S. (2020). Exploring Urban Pakistani Muslim Midlife Women’s Experiences Of Menopause: A Focused Ethnography Study.
Mulyandari, A., & Oktaviani, O. (2021). Edukasi Teknik Relaksasi Nafas Dalam Untuk Mengurangi Gangguan Imsonia Pada Perempuan Menopause Di Kelurahan Batu Ix. Jurnal Pengabdian Masyarakat Anugerah Bintan (Jpmab), 2(1).
Nurrasyidah, R. (2020). Efek Pijat Kaki Terhadap Kualitas Tidur Ibu Menopause. Jurnal Kebidanan Malahayati, 6(3), 293–297. Https://Doi.Org/10.33024/ Jkm.V6i3.2750
Nurwiliani, L., Nency, A., & Dewi, M. K. (2024). Efektivitas Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Pada Ibu Menopause Di Rt04/Rw15 Kec. Baleendah Kab. Bandung Tahun 2023. Jurnal Penelitian Inovatif, 4(3), 1211-1216.
Prabaadzmajah, N. F. (2021). Hubungan Tingkat Pengetahuan Dan Dukungan Keluarga Dengan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Kabupaten Malang (Doctoral Dissertation, Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim).
Proserpio, P., Marra, S., Campana, C., Agostoni, E. C., Palagini, L., Nobili, L., & Nappi, R. E. (2020). Insomnia And Menopause: A Narrative Review On Mechanisms And Treatments. Climacteric, 23(6), 539-549.
Shaikh, K., Laghari, Z. A., & Warsi, J. (2020). Hematological Parameters In Metabolic Syndrome In Pre And Post-Menopausal Women. Rawal Med. J, 45, 541-544.
Sugiyono. (2016a). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif & R&D. Alfabeta.
Sugiyono. (2016b). Metode penelitian pendidikan: Pendekatan kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Widjayanti, Y. (2016). Gambaran Keluhan Akibat Penurunan Kadar Hormon Estrogen Pada Masa Menopause. Adi Husada Nursing Journal, 2(1), 96–101.
Widya, G. (2010). Mengatasi Insomnia: Cara Mudah Mendapatkan Kembali Tidur. Katahati.
World Health Organization. (2016). Kesehatan Reproduksi Perempuan. World Health Organization.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Lisda Maria, Syarifah Idris
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
