FAKTOR - FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA ILMU KESEHATAN MASYARAKAT UNJA

Authors

  • Tyoma Saryance Naibaho Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi, Jambi
  • Hendra Dhermawan Sitanggang Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi, Jambi
  • Puspita Sari Program Studi Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi, Jambi

DOI:

https://doi.org/10.31004/jkt.v6i3.44106

Keywords:

Tidur, Kualitas tidur

Abstract

Tidur adalah kegiatan alami dimana tubuh melakukan proses perbaikan, waktu yang dibutuhkan oleh seseorang untuk mendapatkan tidur yang berkualitas berbeda-beda, untuk usia dewasa 18 – 40 tahun membutuhkan tidur kurang lebih 7- 9 jam. Kualitas tidur yang kurang baik dapat  memberikan dampak negatif bagi kesehatan baik fisik maupun mental, termasuk penyakit metabolisme dan kardiovaskular, kecemasan dan depresi, serta penurunan fungsi kognitif. Di Indonesia kualitas tidur yang buruk pada remaja hingga dewasa awal sangat tinggi sebanyak 62,9%. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui faktor – faktor yang mempengaruhi kualitas tidur mahasiswa Ilmu Kesehatan masyarakat Universitas Jambi. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan cross sectional, populasi pada penelitian ini adalah mahasiswa aktif Angkatan 2021 hingga Angkatan 2024 program studi Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Jambi, dengan besar sampel 147 informan yang dipilih menggunakan metode stratified random samping. Variable dependen penelitian kualitas tidur, variable independen penelitian penggunaan media social, lingkungan kamar, aktivitas fisik, overweight/kegemukan. Analisis data menggunakan software SPSS. Hasil penelitian ini menunjukkan tida ada hubungan antara kulaitas tidur dengan penggunaan media social p-value = 0,06, didapatkan hubungan signifikan antara kualitas tidur dengan lingkungan kamar p-value = 0,015, tidak didapat hubungan antara kualitas tidur dengan aktivitas fisik p-value = 1,00, tidak terdapat hubungan kualitas tidur dengan overweight/kegemukan p-value = 1,00. Faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pada mahasiswa Kesehatan Masyarakat Universitas Jambi adalah Faktor lingkungan.  

References

Anggraeni, T. A., & Rayasari, F. (n.d.). FAKTOR-FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JAKARTA TAHUN 2020.

Athiutama, A., Ridwan, R., Febriani, I., Erman, I., & Trulianty, A. (2023). Penggunaan Media Sosial Dan Kualitas Tidur Pada Remaja. JURNAL KEPERAWATAN RAFLESIA, 5(1), 57–64. https://doi.org/10.33088/jkr.v5i1.867

Birgitta, B., Thomas, L., & Dietrich, H. S. (1999). Guidelines For Community Noise. The WHO Expert Task Force Meeting On Guidelines For Community Noise.

DeLaune, S., & Ladner, P. K. (2010). Fundamentals of Nursing (Standards & Practice) (4th ed.). Delmar Cengage Learning.

Hutagalung, A. N., Marni, E., & Erianti, S. (2022). Factors Affecting Sleep Quality In Nursing Students Level One Nursing Study Program STIKES Hang Tuah Pekan Baru. Jurnal Keperawatan Hang Tuah (Hang Tuah Nursing Journal), 2(1), 49–62. https://doi.org/10.25311/jkh.vol2.iss1.564

Juwita, D., Nulhakim, L., & Purwanto, E. (2023). Hubungan Kecemasan Dengan Insomnia Pada Lansia Hipertensi Di Posyandu Lansia Desa Tengkapak Kabupaten Bulungan. Aspiration of Health Journal, 1(2), 240–251. https://doi.org/10.55681/aohj.v1i2.104

Kamila, F., & Dainy, N. C. (2023). Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Kedokteran dan Kesehatan UMJ. Jurnal Ilmu Gizi Dan Dietetik, 2(3), 168–174. https://doi.org/10.25182/jigd.2023.2.3.168-174

Kline, C. E. (2014). The Bidirectional Relationship Between Exercise and Sleep: Implications for Exercise Adherence and Sleep Improvement. American Journal of Lifestyle Medicine, 8(6), 375–379. https://doi.org/10.1177/1559827614544437

Kusumo, P. M. (2020). Buku Pemantauan Aktivitas Fisik (M. Purnama, Ed.; I). The Journal Publishing.

Lim, A. J., & Maulina, R. V. (2023). Pentingnya Tidur Bagi Mahasiswa. Konsorsum Psikologi Ilmiah Nusantara, 9(22).

Makrina, A., Hemas, R., Indiasari W, S., & Silalahi, V. (2022). GAMBARAN KUALITAS TIDUR PADA REMAJA DI ASRAMA PUTRI EMAUS SURABAYA. Jurnal Penelitian Kesehatan, 12(1), 1–6.

Muhafilah, I., & Suwarningsih, S. (2023). Durasi Penggunaan Media Sosial dan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Remaja. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 12(05), 346–351. https://doi.org/10.33221/jikm.v12i05.2076

Paraqleta, N. E. A., Nurhikmawati, K., Safei, I., & Faisal, S. R. (2022). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Overweight pada Tenaga Kependidikan di Universitas Muslim Indonesia. Fakumi Medical Journal, 2(12), 914–922.

Perrotta, G. (2019). Sleep-wake Disorders: Definition, Contexts and Neural Correlations. J Neurol Psycho, 7(09), 34–42.

Risky, S. I. (2023). Pengaruh Makanan dan Kurangnya Aktivitas Fiskik Terhadap Terjadinya Obesitas. JK: Jurnal Kesehatan, 1(1), 170–176.

Rizki, S. M., Sahidu, M. G., & Andansari, N. (n.d.). Hubungan Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur di Masa Pandemi COVID-19 pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Mataram. Lombok Medical Journal.

Rulling, H., Sari, A., Kharisma Fitriani, R., Arini, S. Y., & Sulistyowati, M. (2022). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Psychological Distress Pada Mahasiswa Universitas X. 13(2), 291–301. http://jurnal.fkm.untad.ac.id/index.php/preventif

Sabila, S. (2022). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Aktivitas Fisik Pada Mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Tahun 2022.

Sandy, D. Y., Rukmana, E., Damanik, K. Y., & Permatasari, T. (2023). KUALITAS TIDUR DAN ASUPAN ENERGI TERHADAP INDEKS MASSA TUBUH MAHASISWA DI KOTA MEDAN. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 7(3), 16475–16482.

Saputri, C. B., & Lontoh, O. S. (2023). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa/i Fakultas Kedokteran. Jurnal Kesehatan Dan Kedokteran Tarumanegara, 2(1), 22–26.

Saras, T. (2023). Mengatasi Insomnia (W. Anita, Ed.; I). Tiram Media .

Satriyonto, D. S., Maulana, A. A., & Parnawi, A. (2024). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Indeks Massa Tubuh Berlebih Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Abdurrab. Jurnal Ners, 8(1), 634–640. http://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/ners

Setiadi AMIK BSI Karawang Jl Banten No, A. (n.d.). PEMANFAATAN MEDIA SOSIAL UNTUK EFEKTIFITAS KOMUNIKASI.

Setiawan, F. M. (2010). Tingkat Kebisingan Pada Perumahan Di Perkotaan. Teknik Sipil Dan Perencanaan, 12(2), 191–201.

Setiyo, N. P., & Sudirman. (2020). Factors Analysis of Overweight on Adolescent and Youth Adults. Jurnal Dunia Kesmas, 9(4), 537–544. http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/duniakesmas/index

Silfiyana Rohman, A., & Nurbaiti, U. (2021). Analysis Of Room Temperature Comfort. 17(1), 2302–3708.

Sulistiyani, C. (2012). SEVERAL FACTORS RELATED TO QUALITY OF SLEEP ON THE STUDENTS OF THE FACULTY OF PUBLIC HEALTH UNIVERSITY OF DIPONEGORO IN SEMARANG. 1(2), 280–292. http://ejournals1.undip.ac.id/index.php/jkm

Tanjaya, S. E., & Sundari, R. P. L. (2023). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Indeks Massa Tubuh Pada Pelajar SMA 4 Di Denpasar Tahun 2015. Jurnal Medika Udayana, 12(3), 2023. https://doi.org/10.24843.MU.2023.V12.i3.P14

Utami, H. I., SHIFA, A. N., & Rukiah, N. (2024). Durasi Penggunaan Media Sosial dengan Kualitas Tidur dan Kestabilan Emosi pada Mahasiswa Keperawatan Tahun 2023. Jurnal Kesehatan Dan Kedokteran, 1(2), 81–94. https://doi.org/10.62383/vimed.v1i2.140

Valentin, G., & Wijono, S. (2020). Optimisme Dengan Problem Focused Coping Pada Mahasiswa Yang Sedang Mengerjakan Tugas Akhir. Edukatif J Ilmu Pendidik, 2(1), 15–22.

Wahyu Ilahi, N., Dian Mitra, Mk. D., Farrah Lisa, U., Aldina Ayunda Insani, Mk., Wahyu Hidayati, R., & Puspitasari, E. (2024). KEBUTUHAN DASAR MANUSIA (S. Susanti & Sukurni, Eds.; I). EUREKA MEDIA AKSARA.

Downloads

Published

2025-09-29

Issue

Vol. 6 No. 3 (2025): SEPTEMBER 2025

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Tyoma Saryance Naibaho, Hendra Dhermawan Sitanggang, Puspita Sari

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).