HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DAN KUALITAS TIDUR DENGAN TINGKAT STRES PADA LANSIA DI PANTI BHAKTI KASIH SITI ANNA PANGKALPINANG TAHUN 2024

Authors

  • Sundari Wisnu diarti Program Studi Ilmu Keperawatan, Insitut Citra Delima, Pangkalpinang, Prov. Kep. Bangka Belitung
  • Nurwijaya Fitri Program Studi Ilmu Keperawatan, Insitut Citra Delima, Pangkalpinang, Prov. Kep. Bangka Belitung
  • Nova Mardiana Program Studi Ilmu Keperawatan, Insitut Citra Delima, Pangkalpinang, Prov. Kep. Bangka Belitung

DOI:

https://doi.org/10.31004/jkt.v6i1.40971

Keywords:

Aktivitas fisik, kualitas tidur, tingkat stres, lansia

Abstract

Penuaan merupakan suatu keadaan dimana manusia akan melewati proses kehidupan secara alamiah dari anak, dewasa sampai menua. Stres merupakan bagian integral dari kehidupan sehari-hari dan tidak dapat dihindari, terutama perubahan yang memerlukan adaptasi. Hal ini dimulai dari ketidakseimbangan antara tuntunan dan sumber daya yang tersedia bagi seorang individu, salah satu faktor yang mempengaruhi tingkat stres adalah aktivitas fisik dan kualitas tidur karena keduanya saling terkait apabila lansia kurang aktivitas fisik dan buruknya kualitas tidur maka lansia lebih rentan mengalami stres. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui adanya hubungan aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan tingkat stres pada lansia di Panti Bhakti Kasih Siti Anna Pangkalpinang Tahun 2024. penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode cross sectional, pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner. Sampel dalam penelitian ini yaitu 32 lansia yang ada di Panti Bhakti Kasih Siti Anna Pangkalpinang Tahun 2024. Data ini dianalisis menggunakan Uji chi square. penelitian ini menunjukkan terdapat hubungan antara aktivitas fisik ringan dengan tingkat stres pada lansia dengan nilai p-value (0,011 <0,05) dan terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan tingkat stres dengan nilai p-value (0,000 < 0,05).ini menyimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dan kualitas tidur dengan tingkat stres pada lansia di Panti Bhakti Kasih Siti Anna Pangkalpinang Tahun 2024. Saran dari penelitian ini adalah diharapkan dapat menjadi pedoman meningkatkan peran perawat dan pramulansia untuk selalu melakukan aktivitas fisik dan menjaga pola tidur pada lansia agar dapat mengurangi tingkat stres.

References

A’la, Nurul, Nanda Fitria, Dan Ida Suryawati. 2021. “Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia.” Jurnalassyifa’ Ilmu Keperawatan Islami 6(2): 1-10

Ahyar, H. et al. (2020). Buku Metode Penelitian Kualitatif Dan Kuantitatif. Jakarta:FKM UI.

Aliftitah, S., & Oktavianisya, N. (2020). Pengaruh Jalan Kaki 30 Menit Terhadap Penurunan Tekanan Darah Sistolik Pada Kelompok Lansia Di Desa Errabu. Jurnal Kesehatan Mesencephalon, 6 (1), 11-16. Https://Doi.Org/10.36053/Mesencephalon.V6i1.186

Amalia Yunia Rahmawati. (2020). Konsep Dasar Tidur. July, 1–23.

Anggita, (2019). Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta: FKUI

Arfatin Nurrahma. (2021). Pengantar Statistika 1. Media Sains Indonesia. Bandung, Jawab Barat: CV. Media Sains Indonesia.

Azizah, R., & Hartanti, R. D. (2023). Azizah, R., & Hartanti, R.D. (2016). Hubungan Antara Tingkat Stress Dengan Kualitas Hidup Lansia Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Wonopringgo Pekalongan. Jurnal University Reseach Coloquium, 261-278. Dr. Jenita Doli the Donsu, SKM, Ms. (2019). Meto.

Biahimo, Nur Uyuun I. Dan Inneariane Gobel. 2021. “Faktor Yang Mempengaruhi Gangguan Tidur (Insomnia) Pada Lansia Di Desa Kaidundu Kecamatan Bulawa Kabupatenbone Bolango.” Jurnal Zaitun:916-24

Binti, M. R. S. P. (2020). (2020). Hubungan Self Awareness dan Problem Focused Coping dengan Kecemasan Saat Menghadapi Pandemi Covid-19 pada Karyawan Restaurant.Masters thesis, Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya.

Budiman, A., Majid, A., Syam, I., & Efendi, S. (2021). Gambaran Kualitas Tidur Dan Fungsi Kognitif Pada Pasien Ppok Di Bbkpm Makassar. Jurnal Kesehatan, 14 (1), 29. https://doi.org/10.24252/kesehatan.v14i.14140.

Bulecheck, G. (2021). Nursing Interventions Classification (NIC) Edisi Ke 6. Jakarta CV Mocodemia.

Dewi, S, M., Saputra, B., & Daniati, M. (2022). Relationship Of Alcohol Consumption and Sleep Quality to The Event of Hypertension. Jurnal Keperawatan Hang Tuah (Hang Tuah Nursing Journal), 2(1), 49-62. https://doi.org/10.22146/jpsi.33192.

Dimitroff, G. (2022). Ageing population. Airline Business, 31(3), 36–37. https://doi.org/10.1142/9789813228016_0019

Elza, A. N. (2020). Hubungan Tingkat Stres Dan Aktivitas Fisik Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Putri Kelas Model MAN 2 Kota Madiun. Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bhakti Husada Mulia Madiun, 1-127

Emzir. (2022). Metodologi Penelitian Pendidikan Kuantitatif Dan Kualitatif Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Fachlefi, S., & Rambe, A. S. (2021). Hubungan Kualitas Tidur dan Fungsi Kognitif Siswa MAN Binjai. SCRIPTA SCORE Scientific Medical Journal, 3(1), 8-16. https://doi.org/10.32734/scripta.v3i.5351

Fahrizal, A. A. (2023). Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Stres Kerja Perawat Anestesi Di Ruang Operasi (Issue 2008).

Florencia, O. (2022). Faktor – Faktor yang Berhubungan dengan Stres Kerja

Friska, B., & Kemenkes Riau, P. (2020). The Relationship of Family Support with The Quality of Eldery Living in Sidomulyo Hearth Center Work Area in Pekanbaru Road. Jurnal Proteksi Kesehatan, 9(1), 1-8.

Handayani, W., Agustina, P., Lisandari, Y., & Kurniawan R. (2023). Penyuluhan pengelolaan stres pada lansia di Rumah Bahagia Bintan. 1 (3), 418-423.

Hawari, D. (2021). Manajemen Stres Cemas dan Depresi. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Hidayat, A. (2020). Metode Penelitian Dan Analisa Data. Jakarta: Salemba Medika.

Kemenkes. (2020). Menurut Kementrian Republik Indonesia Pengertian Lansia

Keperawatan Gerontik. Bahan Ajar Cetak Keperawatan Gerontik, 22 (1), 1-13.

Makaweles, E., Suling, L., & Kallo, V. (2020). Pengaruh Aktivitas Fisik Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Lanjut Usia 60-74 Tahun. Jurnal Keperawatan, 8(1), 83-90.

Meliyana A, Wasis Eko Kurniawan, L. (2023). Pengaruh Terapi MusiGamelandalangganam Jawa Terhadap Tingkat Stres Pada Lansia di Panti Pelayanan Sosial Lanjut Usia. Bantul: PT. Kanisius.

National, G., & Pillars, H (2021). National, G., & Pillars, H. (2020). Keperawatan Gerontik. Bahan Ajar Cetak Keperawatan Gerontik, 22 (1),

1-13.

Nesia, W.S. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Ringan Dan Tingkat Stress Pada Lansia di Panti Werdha (Doctoral Dissertation, Universitas Pelita Harapan).

Ni Putu Rahayu Indra Dewi & Ni Kadek Yuni Lestari & Ni Luh Putu Thrisna Dewi. (2020). Korelasi Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Lansia. Bali Medika Jurnal, 7(1), 61-68. https://doi.org/10.3637/bmj.v7il. 108.

Notoatmodjo. (2022). Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipt.

Nursalam, (2017). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika

Padila. (2022). No 2013., Padila Keperawatan Gerontik Yogyakarta: Medika:

Perawat di Ruangan Penyakit Dalam RSUP Dr M. Djamil Padang. Skripsi fakultas Keperawatan Universitas AndalasPiggin J. What Is Physical Activity? A Holistic Definition for Teacher, Researchers and Policy Makers. Front Sports Act Living. 2020 Jun 18; 0: 72.

Pramana, N. K. W. (2023). Hubungan kualitas tidur terhadap fungsi kognitif pada lansia di banjar teruna wilayah kerja uptd puskesmas blahbatuh ii gianyar (Skripsi).

Priyoto. (2021). Konsep Manajemen Stres. Yogyakarta: Nuha Medika.

Pujiwati, A., dan Susanty, E. (2022). Analisis faktor – faktor stressor terhadap stress kerja dan kinerja karyawan kementrian keuangan. Jurnal manajemen, 21 (1), 104 – 119

Puspita, Tantri, Hasim Ramadan, Purbayanty Budhiaji, Dan M. Hadi Sulhan. 2020. “Hubungan Tingkat Kecemasan Dengankualitas Tidur Pada Lansia Penderita Hipertensi. “Jurnalkeperawatan ‘Aisyiyah 6(2):53-58.

R A Washburn, K W Smith, A M Jette Et Al. The Physical-Activity the Elderly (PASE): depelopment and evaluation 1993; 46 (2): 153-62.

Ramadania, R., Nopriyanto, D., & Nur, S. (2024). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Tingkat Insomnia Pada Lansia Binaan PSTW Nirwana Puri Kota Samarinda Kalimantan Timur. Alauddin Scientific Journal of Nursing, 5(1), 15-24.

simanjuntak et al., (2022). Ilmu Keperawatan_30901900117_full pdf (1).pdf.

Sugiyono. (2020). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Alfabeta

Sukmawati, H., Gede, I. And Putra, S.W. (2021) ‘Reliabilitas Kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (Psqi) Versi Bahasa Indonesia Dalam Mengukur Kualitas Idur Lansia’, 3(2).

WHO. (2022). Asuhan Keperawatan Pemenuhan Kebutuhan Istirahat Tidur Pada Lansia Dengan Insomnia, 8.5.2017, 2003-2005.

Yunita, R., Wardhani, U. C., & Agusthia, M. (2023). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Wilayah Kerja UPDT Puskesmas Sei Lekop Kab Bintan. Nursing Update, 2023,14.2: 77-85.

Downloads

Published

2025-03-16

Issue

Vol. 6 No. 1 (2025): MARET 2025

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Sundari Wisnu diarti, Nurwijaya Fitri, Nova Mardiana

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).