PERBANDINGAN EFEKTIVITAS TERAPI VIBRASI DAN NON-VIBRASI TERHADAP KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL FORSKIMAL FC KOTA MALANG

Authors

  • Zitni Chelsea Budi Imtiaz Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang
  • Bayu Prastowo Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang
  • Anita Faradilla Rahim Program Studi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang

DOI:

https://doi.org/10.31004/jkt.v5i1.26720

Keywords:

futsal, foam roller, kelincahan, massage gun

Abstract

Futsal adalah salah satu olahraga yang sangat populer di kalangan masyarakat. Karakteristik yang perlu ditingkatkan salah satunya adalah kelincahan, karena ukuran lapangan kecil dan jumlah pemain yang sedikit menuntut pemain futsal harus mempunyai mobilitas pergerakan yang cukup kuat, cepat, dan power yang maksimal. Kelincahan dapat ditingkatkan menggunakan terapi vibrasi (massage gun) dan non-vibrasi (foam roller). Perbedaan utama kedua terapi tersebut terletak pada aktivitas neuromuskularnya. Massage gun meningkatkan aktivitas neuromuskuler, yaitu keterlibatan saraf dan otot dalam gerakan atau aktivitas fisik. Sementara, foam roller hanya akan menstimulasi kontraksi otot melalui gerakan aktif. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan efektivitas terapi vibrasi dan non-vibrasi terhadap kelincahan pada pemain futsal. Penelitian yang dilakukan oleh peneliti berbentuk quasi eksperimental dengan menggunakan desain two group pre test dan post test design. Populasi yang terdiri dari 49 orang, diambil jumlah sampel sebanyak 30 orang. Jumlah sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah populasi yang memenuhi kualifikasi kriteria inklusi, selanjutnya sampel dipilih ke dalam dua kelompok perlakuan yaitu massage gun dan foam roller. Teknik yang digunakan dalam penelitian adalah teknik non probability sampling dengan metode purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah illinois agility test untuk untuk menilai kebugaran seseorang dan bertujuan untuk mengukur kelincahan. Analisa data yang digunakan yaitu uji normalitas menggunakan shapiro-wilk dan uji hipotesa menggunakan uji paired samples t-test dan uji T independen dengan nilai P value sebesar 0.536 > 0.05, berdasarkan hasil uji hipotesa dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan efektivitas massage gun dan foam roller terhadap kelincahan pada pemain futsal Forskimal FC Kota Malang.

References

Adamczyk, J. G., Gryko, K., & Boguszewski, D. (2020). Does the type of foam roller influence the recovery rate, thermal response and DOMS prevention? PLoS ONE, 15(6), 1–14. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0235195

Aghadiati, (2019). Pengaruh Homemade Therapy Gun Terhadap Myofascial Pain Trigger Point Pasca Latihan Pada Anggota UKM Inkado UMM. 6-32. [Thesis Undergraduate (S1), Universitas Muhammadiyah Malang] Universitas Muhammadiyah Malang Repository. https://eprints.umm.ac.id/52323/

Andriyani, A. (2023). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Sindrom Premenstruasi Pada Remaja Putri. Afiasi?: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 7(3), 350–355. https://doi.org/10.31943/afiasi.v7i3.250

Ardiansyah, H. W. (2023). Analisis Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Remaja Persaudaraan Setia Hati Terate SMA Negeri 1 Soko Kabupaten Tuban. Jurnal Kesehatan Olahraga, 11(No. 02), 1–6.

Arimbi, meily dewi. (2018). Perbandingan Efektivitas Boomerang Run Exercise Dan Zig Zag Run Exercise Terhadap Kelincahan Pada Pemain Futsal Fikes Umm. 1(9), 14. [Thesis Undergraduate (S1), Universitas Muhammadiyah Malang] Universitas Muhammadiyah Malang Repository. https://eprints.umm.ac.id/42378/

Ate?, R., Ya?ar, P., Ba?kurt, F., Ba?kurt, Z., & Ercan, S. (2023). A Comparison of the Acute Effects of Percussion Massage Therapy and Static Stretching on Hamstring Elasticity. Ethiopian Journal of Health Sciences, 33(4), 695.

Barao, R.C.Coata, J.A.Shibli, M.Bertolini, & J.G.S.Souza. (2022). Perbandingan Efektivitas Circulo Massage Dan Thai Massage Terhadap Pemulihan Kelelahan Dan Kualitas Tidur Pekerja Lapangan. Braz Dent J., 33(1), 1–12. [Thesis (S2), Universitas Negeri Yogyakarta]. Universitas Negeri Yogyakarta Repository. https://eprints.uny.ac.id/73726/

Chen, A. H., Chiu, C. H., Hsu, C. H., Wang, I. L., Chou, K. M., Tsai, Y. S., Lin, Y. F., & Chen, C. H. (2021). Acute effects of vibration foam rolling warm-up on jump and flexibility asymmetry, agility and frequency speed of kick test performance in taekwondo athletes. Symmetry, 13(9). https://doi.org/10.3390/sym13091664

Fachrurozy, Rosmawati, Yaslindo, & Sepriani, R. (2022). Tinjauan Kelincahan yang Diukur Melalui Tes Zig Zag Run dan Tes Illinois Agility Run. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 4(2), 92–98.

Faizal, D. (2022). (2005). Pengaruh Variasi Latihan Cone Drill Terhadap Kecepatan Pemain Junior Tor Family Futsal Akademi Kota Jambi. [Thesis (S1), Universitas Jambi]. Universitas Jambi Repository. https://repository.unja.ac.id/41521/

Fardiansyah, M., Swadesi, I. K. I., & Arsani, N. L. K. A. (2019). Pengaruh Pelatihan Kombinasi Footwork Terhadap Peningkatan Kelincahan Dan Volume Oksigen Maksima (Vo2 Maks). Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 7(1). https://doi.org/10.23887/jiku.v7i1.14909

Ferreira, R. M., Silva, R., Vigário, P., Martins, P. N., Casanova, F., Fernandes, R. J., & Sampaio, A. R. (2023). The Effects of Massage Guns on Performance and Recovery: A Systematic Review. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 8(3), 1–20. https://doi.org/10.3390/jfmk8030138

Ghiffari, A. (2017). Uji Validitas Dan Reabilitas Arrowhead Agility Test Pada Cabang Olahraga Sepakbola. [Thesis (S1), Universitas Pendidikan Indonesia]. Universitas Pendidikan Indonesia Repository. https://repository.unja.ac.id/41521/

Hidayat, A., Imanudin, I., & Ugelta, S. (2019). Analisa Kebutuhan Latihan Fisik Pemain Sepakbola dalam Kompetisi Aff U-19 (Studi Analisis Terhadap Pemain Gelandang Timnas Indonesia U-19). Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 4(1), 25–28. https://doi.org/10.17509/jtikor.v4i1.10140

Hidayat, I., Primadani, D., & Nursasih, I. D. (2021). Tingkat Kelincahan Pemain Futsal SMA Negeri 1 Kawali Kabupaten Ciamis. Jurnal Keolahragaan, 7(2), 55. https://doi.org/10.25157/jkor.v7i2.5797

Indra Fahlefi, P. M., Multazam, A., Rahmanto, S., & Rahim, A. F. (2021). Perbandingan Shuttle Run Exercise Dan Ladder Drill Exercise Terhadap Kelincahan Pada Pemain Futsal. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 2(2), 62–68. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15195

Jumharyati, Ummu Aisyah, A. R. (2020). Perbedaan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) Dan Static Stretching Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Pemain Futsal Dengan Metode Narrative Review. [Thesis (S1), Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta]. Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta Repository. http://digilib.unisayogya.ac.id/5613/

Konrad, A., Tilp, M., & Nakamura, M. (2021). A Comparison of the Effects of Foam Rolling and Stretching on Physical Performance. A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Physiology, 12(September). https://doi.org/10.3389/fphys.2021.720531

Lupowitz, L. (2022). Vibration Therapy – A Clinical Commentary. International Journal of Sports Physical Therapy, 17(6), 984–987. https://doi.org/10.26603/001c.36964

Lyu, B. J., Lee, C. L., Chang, W. D., & Chang, N. J. (2020). Effects of vibration rolling with and without dynamic muscle contraction on ankle range of motion, proprioception, muscle strength and agility in young adults: A crossover study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(1). https://doi.org/10.3390/ijerph17010354

Mahardini. (2018). Pengaruh kombinasi core stability exercise dan sprint training terhadap peningkatan kelincahan pada pemain futsal universitas muhammadiyah malang. [Thesis Undergraduate (S1), Universitas Muhammadiyah Malang]. Universitas Muhammadiyah Malang Repository. https://eprints.umm.ac.id/47117/

Mayasari, (2018). Perbedaan Pengaruh Foam Rolling Exercise Dan Contract Relax Antagonist Contraction Terhadap Fleksibilitas Hamstring Pada Mahasiswa UKM Tari Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. [Thesis (Skripsi), Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta]. Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta Repository. http://digilib.unisayogya.ac.id/4191/

Meirino, M. (2018). Pengaruh Penambahan Foam Rolling Pada Intervensi Myofascial Release Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstring Pada Pemain Sepak Bola Naskah Publikasi. [Thesis (S1), Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta]. Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta Repository. http://digilib.unisayogya.ac.id/3886/1/NASKAH%20PUBLIKASI%20RINO.pdf

Meiza Anniza, D. I. (2022). Hubungan Koordinasi Dan Kelincahan Terhadap Risiko Cedera Pemain Futsal Di SMP Muhammadiyah Cilegon. Journal Of Applied Health Research And Development, 4(1), 86–104.

Mulyasari, R. (2018). Profil Kondisi Fisik Tim Nasional Futsal Putri Indonesia. Skripsi, 1–112. [Thesis (S1), Universitas Negeri Jakarta]. Universitas Negeri Jakarta Repository. http://repository.unj.ac.id/1450/1/Skripsi.pdf

Muniroglu, S., & Subak, E. (2018). A Comparison of 5, 10, 30 Meters Sprint, Modified T-Test, Arrowhead and Illinois Agility Tests on Football Referees. Journal of Education and Training Studies, 6(8), 70. https://doi.org/10.11114/jets.v6i8.3360

Nurwanto. (2017). Perbedaan Pengaruh Myofacial Release Technique Dan Roller Massage Terhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot Gastrocnemius Klub Futsal Iguna Desa Karang Tengah. [Thesis (S1), Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta]. Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta Repository. http://digilib.unisayogya.ac.id/2902/1/NASKAH%20PUBLIKASI%20NURWANTO.pdf

Park, S. (2020). Effect of Local Vibration on Triceps Surae Flexibility Compared to Static Stretching. The Journal of Korean Physical Therapy, 32(4), 245–249. https://doi.org/10.18857/jkpt.2020.32.4.245

Pavlovi?, A., Deni?, L., & Kneževi?, O. (2022). Effects of self-massage with foam roller on flexibility and other motor skills: Latest research review. Sport - Nauka i Praksa, 12(2), 71–82. https://doi.org/10.5937/snp12-2-39695

Pérez-Llanes, R., Donoso-Úbeda, E., Meroño-Gallut, J., Ucero-Lozano, R., & Cuesta-Barriuso, R. (2022). Safety and efficacy of a self-induced myofascial release protocol using a foam roller in patients with haemophilic knee arthropathy. Haemophilia, 28(2), 326–333. https://doi.org/10.1111/hae.14498

Prasetiyo, A. F., & Rudiana, R. D. P. (2020). Korelasi Fleksibilitas, Kecepatan, Indeks Masa Tubuh Dan Kelincahan Terhadap Pemain Futsal. Biormatika?: Jurnal Ilmiah Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 6(02), 138–144. https://doi.org/10.35569/biormatika.v6i02.820

Purnomo, A., & Irawan, F. A. (2021). Analisis kecepatan dan kelincahan dalam menggiring bola pada tim futsal. Sepakbola, 1(1), 1. https://doi.org/10.33292/sepakbola.v1i1.90

Sams, Lorna; Langdown, Ben L.; Simons, Joan and Vseteckova, J. (2023). The Effect Of Percussive Therapy On Musculoskeletal Performance And Experiences Of Pain: A Systematic Literature Review. International Journal of Sports Physical Therapy, 18((2)), 309–327.

Santoso, & Tamin, T. Z. (2021). Agility Score of Junior Soccer Athletes in Jakarta. Journal Of The Indonesian Medical Association, 71(3), 141–145. https://doi.org/10.47830/jinma-vol.71.3-2021-368

Sudarsono, H., Saichudin, & Andiana, O. (2020). Hubungan Dynamic Stretching Dengan Kelincahan Penghobi Futsal Member Di Champions Singosari. Journal Sport Science and Health, 2(1), 58–66. http://journal2.um.ac.id/index.php/jfik/issue/archive

Wallmann, H. W., Bell, D. L., Evans, B. L., Hyman, A. A., Goss, G. K., & Paicely, A. M. (2019). the Effects of Whole Body Vibration on Vertical Jump, Power, Balance, and Agility in Untrained Adults. International Journal of Sports Physical Therapy, 14(1), 55–64. https://doi.org/10.26603/ijspt20190055

Yapici, H., Soylu, Y., Gulu, M., Kutlu, M., Ayan, S., Muluk, N. B., Aldhahi, M. I., & AL-Mhanna, S. B. (2023). Agility Skills, Speed, Balance and CMJ Performance in Soccer: A Comparison of Players with and without a Hearing Impairment. Healthcare (Switzerland), 11(2). https://doi.org/10.3390/healthcare11020247

Yusuf, P. M., & Zainuddin, F. (2020). Survei Kondisi Fisik Kelincahan Pemain Futsal Undikma. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 6(1), 2019–2021. https://doi.org/10.58258/jime.v6i1.1123

Downloads

Published

2024-03-29

How to Cite

Imtiaz, Z. C. B., Prastowo, B. ., & Rahim, A. F. (2024). PERBANDINGAN EFEKTIVITAS TERAPI VIBRASI DAN NON-VIBRASI TERHADAP KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL FORSKIMAL FC KOTA MALANG . Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(1), 2088–2099. https://doi.org/10.31004/jkt.v5i1.26720

Issue

Vol. 5 No. 1 (2024): MARET 2024

Section

Articles

License

Copyright (c) 2024 Zitni Chelsea Budi Imtiaz, Bayu Prastowo, Anita Faradilla Rahim

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).