Hubungan Kontrol Diri dengan Fear of Missing Out (FoMO) Pengguna Media Sosial pada Siswa/i di SMA Negeri 1 Kampar Tahun 2025
DOI:
https://doi.org/10.31004/jiik.v3i4.49135Keywords:
Kontrol Diri; Fear of Missing Out (FoMO); Media Sosial; RemajaAbstract
Fear of Missing Out (FoMO) pada remaja merupakan bentuk kecemasan yang muncul akibat penggunaan media sosial yang berlebihan serta rendahnya kontrol diri dalam mengelola aktivitas digital. Remaja cenderung rentan mengalami FoMO karena kebutuhan sosial yang tinggi dan kemampuan regulasi diri yang belum matang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kontrol diri dan FoMO pada pengguna media sosial di kalangan siswa/i SMA Negeri 1 Kampar. Penelitian dilaksanakan pada tanggal 10–14 Maret 2025 dengan desain kuantitatif korelasional dan pendekatan cross sectional. Sampel berjumlah 260 siswa yang dipilih menggunakan teknik stratified random sampling. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner kontrol diri dan skala FoMO. Hasil analisis data menggunakan uji chi square menunjukkan nilai p = 0,002 (p < 0,05), yang berarti terdapat hubungan signifikan antara kontrol diri dan FoMO. Siswa dengan kontrol diri rendah cenderung mengalami FoMO tingkat sedang, sementara siswa dengan kontrol diri tinggi tetap mengalami FoMO namun dalam kadar yang lebih terkendali. Temuan ini menegaskan pentingnya penguatan kontrol diri sejak dini untuk meminimalisasi dampak negatif media sosial dan mendukung kesehatan mental remaja. Penelitian ini diharapkan menjadi acuan untuk pengembangan strategi pengelolaan kontrol diri serta mendorong penelitian selanjutnya dengan variabel dan metode yang lebih beragam.References
Academy, S. (2023). Apa Itu FOMO? Kenali Dampak Positif dan Negatif Pada Remaja. https://www.sampoernaacademy.sch.id/id/apa-itu-fomo-kenali-dampak-positif-dan-negatif-pada-remaja/
Alutaybi, A., Al-Thani, D., McAlaney, J., & Ali, R. (2020). Mengatasi Fear of Missing Out (FoMO) di media sosial: Metode FoMO-R. Jurnal Penelitian Kesehatan Lingkungan dan Masyarakat Internasional, 17(17), 6128. Diakses dari https://doi.org/10.3390/ijerph17176128
Alysha Chamila Mile, Firmawati Firmawati, & Rona Febriyona. (2023). Hubungan Kontrol Diri Dengan Kecanduan Media Sosial (Tiktok) Pada Remaja Di Smpn 4 Tilamuta. Jurnal Rumpun Ilmu Kesehatan, 3(1), 198–207. https://doi.org/10.55606/jrik.v3i1.1294
Anatika, C. (2018). Faktor-Faktor Penyebab Remaja Cenderung Mengikuti Kegiatan Dunia Malam. Nucleic Acids Research, 6(1), 1–7.
Arum Wahyuni Purbohastuti. (2017). Efektivitas Media Sosial Sebagai Media Promosi. Ekonomika, 12(2), 212–231.
Aulia, Z., Matondang, M., Latifah, T., Sari, D. P., & Nasution, F. (2022). Peran Orangtua Dalam Perkembangan Psikososial Pada Masa Remaja. Jurnal Pendidikan Dan Konseling, 4(6), 11063–11068.
Auliya, H. N. (2017). Perilaku Sosial Dan Gaya Hidup Remaja (Studi Kasus: Siswa Kelas Xi Ips Di Sma Negeri 6 Tangerang Selatan). Skripsi, 1(1), 18–23.
Bahri, A. S. (2019). Perilaku sosial remaja dalam menggunakan ruang publik perkotaan (Skripsi, Universitas Muhammadiyah Makassar).
Dhir, A., Yossatorn, Y., Kaur, P., & Chen, S. (2021). Kelelahan akibat media sosial dan kesejahteraan psikologis: Studi tentang penggunaan kompulsif, FoMO, dan kecerdasan emosional. Perkiraan Teknologi dan Perubahan Sosial, 172, 121049. Diakses dari https://doi.org/10.1016/j.techfore.2021.121049
Dwi Marsela, R., & Supriatna, M. (2019). Kontrol Diri: Definisi dan Faktor. Journal of Innovative Counseling : Theory, Practice & Research, 3(2), 65–69. http://journal.umtas.ac.id/index.php/innovative_counseling
Farida, H., Warni, W. E., & Arya, L. (2021). Self-Esteem Dan Kepuasan Hidup Dengan Fear Of Missing Out ( Fomo ) Pada Remaja. 4, 60–76.
Fitria, N., & Muryono, S. (2024). Hubungan Antara Fear Of Missing Out Dengan Self Control Pada Peserta Didik Pengguna Media Sosial. 04(01), 1–10.
Hasanah, U. (2024). Hubungan perilaku fear of missing out (FoMO) dengan interaksi sosial siswa dan implikasinya terhadap bimbingan dan konseling di Sekolah Menengah Atas Negeri 14 Pekanbaru (Skripsi, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau).
Humaira, Z. (2022). Hubungan Kontrol Diri Dengan Kecenderungan Fear of Missing Out (Fomo) Pada Mahasiswa Uin Ar-Raniry Banda Aceh. Skripsi, 48–50.
Husnia Annafila, F., & Zuhroh, L. (2022). Pengaruh Kontrol Diri Terhadap Perilaku Konsumtif pada Mahasiswa Universitas Islam Raden rahmat Malang. Psikodinamika - Jurnal Literasi Psikologi, 2(1), 20–27.
Latifah, Zwagery, R. V., Safithry, E. A., & Ngalimun. (2023). Konsep Dasar Pengembangan Kreativitas Anak Dan Remaja Serta Pengukurannya Dalam Psikologi Perkembangan. EduCurio: Education Curiosity, 1(2), 426–439. http://qjurnal.my.id/index.php/educurio/article/view/275
Maza, S., & Aprianty, R. A. (2022). Hubungan Kontrol Diri Dengan Fear of Missing Out (Fomo)Pada Remaja Pengguna Media Sosial. Jurnal Mahasiswa BK An-Nur : Berbeda, Bermakna, Mulia, 8(3), 148. https://doi.org/10.31602/jmbkan.v8i3.9139
Muhammad, K. A., & Madura, U. T. (2024). Fenomena Perilaku Fear Of Missing Out ( Fomo ) Dalam Penggunaaan Media Sosial Berlebih Pada Fenomena Perilaku Fear Of Missing Out ( Fomo ) Dalam Penggunaaan Media Sosial Berlebih Pada. 2(1).
Munifah, N., & Ratnasari, S. L. (2021). Hubungan antara tekanan sosial dengan gangguan cemas pada remaja: Studi pada siswa sekolah menengah. Jurnal Keperawatan Jiwa, 9(2), 134–141. https://doi.org/10.32583/keperawatanjiwa.v9i2.1234
Nafisa, S., & Kusuma Salim, I. (2022). Hubungan antara Fear of Missing Out dengan Kecanduan Media Sosial. Journal of Islamic and Contemporary Psychology (JICOP), 2(1), 41–48. https://doi.org/10.25299/jicop.v2i1.9406
Nasution, I. S. (2024). Analisis Dampak Fear Of Missing Out ( Fomo ) dan Implikasinya Terhadap Konseling Kelompok dengan Pendekatan Solution Focused Brief Therapy. 5(1), 31–38.
Nasution, R. S., & Dharma, B. (2023). Perilaku Fear Of Missing Out ( FOMO ) Dalam Konsumsi Di Kalangan Mahasiswa Febi Uinsu Ditinjau Dalam Prespektif Maslahah. 11(2), 1997–2006.
Norma, E., & Savitri, A. (2021). Hubungan Antara Kontrol Diri Dan Fomo ( Fear Of Missing Out ) Terhadap Kecenderungan Adiksi Media Sosial Pada Generasi Z Yang Berstatus Mahasiswa Skripsi Untuk memenuhi sebagian persyaratan memperoleh derajat Sarjana Psikologi Halaman Judul Disusun oleh : 30701700028.
Nurhanifa, A., Widianti, E., Yamin, A., Keperawatan, F., Padjadjaran, U., Sumedang, K., & Barat, J. (2020). Kontrol diri dalam penggunaan media sosial pada remaja. 3(4), 527–540.
Nurhayati, T. (2016). Perkembangan perilaku psikososial pada masa pubertas. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1689–1699.
Paramitha, D. S., & Ariani, L. (2024). Hubungan kontrol diri dengan stres kerja pada bidan di Rumah Sakit Banjarmasin. Malahayati Nursing Journal, 6(1), 2415–2425.
Pata, A., & Pambudhi, Y. A. (2021). Kontrol diri siswa terhadap kecanduan media sosial. Jurnal Sublimapsi, 2(2), 90–99.
Pitaloka, D. A., & Ediati, A. (2015). Rasa Syukur Dan Kecenderungan Perilaku Prososial Pada Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro. Jurnal EMPATI, 4(2), 43–50. https://doi.org/10.14710/empati.2015.14890
Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2021). Kebutuhan untuk terhubung: Fear of Missing Out dan hubungannya dengan kebutuhan psikologis, penggunaan Facebook, dan stres terkait Facebook. Perilaku Manusia dan Komputer, 122, 106848. Diakses dari https://doi.org/10.1016/j.chb.2021.106848
Pratama, R., & Suryani, T. (2021). Hubungan antara kontrol diri dan FOMO pada pengguna media sosial. Jurnal Psikologi Sosial, 8(2), 112–120.
Rahma. (2021). Pengertian remaja dan ciri-cirinya. Gramedia. https://www.gramedia.com/literasi/pengertian-remaja/
Rahmah, P. (2023). Hubungan antara kontrol diri dengan kecanduan media sosial pada remaja di SMAS Pembangunan Bukittinggi tahun 2023 (Skripsi, Universitas Muhammadiyah Sumatera Barat).
Rais, M. R. (2022). Kepercayaan diri (self confidence) dan perkembangannya pada remaja. Al-Irsyad, 12(1), 40.
Safitri, D. A., & Wulandari, R. (2020). Self-control dan kecemasan sosial pada remaja di era digital: Implikasi dalam keperawatan jiwa. Jurnal Keperawatan Jiwa, 8(2), 101–108. https://doi.org/10.1234/jkj.v8i2.4321
Sugiyono. (2020). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. https://anyflip.com/xobw/rfpq/
Wahyunindya, W., Putri, B., & Silaen, J, M, S. (2021). Kontrol diri dengan fear of missing out terhadap kecanduan media sosial pada remaja karang taruna Bekasi Utara. Ikra-Ith Humaniora: Jurnal Sosial Dan Humaniora, 5(1), 1–8.
Wegmann, E., Stodt, B., & Brand, M. (2021). Hubungan antara FoMO, kontrol diri, dan penggunaan smartphone bermasalah pada mahasiswa: Studi longitudinal. Psikologi Kontemporer, 40, 4101–4112. Diakses dari https://doi.org/10.1007/s12144-019-00344-4
Wulandari, A. (2020). Hubungan kontrol diri dengan fear of missing out pada mahasiswa pengguna media sosial (Skripsi, Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung).
Yuliana, D., & Nugraheni, P. (2019). Pengaruh kontrol diri terhadap penggunaan media sosial berlebihan pada remaja. Jurnal Ilmu Perilaku, 14(3), 89–96..
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Nurfitri
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a -Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal. -Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal. -Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
