Pramono, Arif Setiyo. “EFEKTIVITAS METODE LATIHAN OTOT INTI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT PRESISI PADA PRAKTISI PARKOUR FREERUNNING DI KOMUNITAS PARKOUR BATAM”. Jurnal BOLA: Bersama Olahraga Laju Asia 4, no. 1 (January 3, 2021): 1`8–29. Accessed December 5, 2025. https://journal.universitaspahlawan.ac.id/index.php/bola/article/view/2223.