Pramono, Arif Setiyo. 2021. “EFEKTIVITAS METODE LATIHAN OTOT INTI TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT PRESISI PADA PRAKTISI PARKOUR FREERUNNING DI KOMUNITAS PARKOUR BATAM”. Jurnal BOLA: Bersama Olahraga Laju Asia 4 (1):1`8-29. https://doi.org/10.31004/bola.v4i1.2223.