PENGARUH TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA BINA SEJAHTERA PALEMBANG
DOI:
https://doi.org/10.31004/jkt.v5i2.28709Keywords:
Kualitas Tidur, Lansia, Relaksasi BensonAbstract
Setiap tahun diperkirakan sekitar 20%-50% lansia melaporkan adanya gangguan kualitas tidur yang buruk dan sekitar 17% mengalami gangguan tidur. Gangguan tidur pada lansia selain disebabkan oleh masalah polifarmasi didukung juga dengan tingginya prevalensi morbiditas medis dan psikiatri. Kejadian gangguan tidur ini juga terjadi di posyandu bina sejahtera yang mana didapatkan seluruh anggota posyandu mengalami gangguan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Terapi Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur Lansia di Posyandu Lansia Bina Sejahtera Palembang. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre-eksperimen dengan rancangan one group pre-post. Sampel penelitian berjumlah 30 lansia yang mengalami gangguan kualitas tidur menggunakan terknik sampling total sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner sebanyak 4kali pertemuan selama 1 bulan. Hasil uji statistik dengan normalitas data shapiro wilk dan uji wilcoxon test didapatkan pengaruh yang bermakna antara terapi relaksasi benson dengan kualitas tidur lansia dengan nilai p = 0,000. Gangguan kualitas tidur yang terjadi pada lansia sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor penuaan terutama penyakit degeneratif, relaksasi benson merupakan terapi relaksasi nonfarmakologis yang paling efektif dilakukan untuk lansia.Setiap tahun diperkirakan sekitar 20%-50% lansia melaporkan adanya gangguan kualitas tidur yang buruk dan sekitar 17% mengalami gangguan tidur. Gangguan tidur pada lansia selain disebabkan oleh masalah polifarmasi didukung juga dengan tingginya prevalensi morbiditas medis dan psikiatri. Kejadian gangguan tidur ini juga terjadi di posyandu bina sejahtera yang mana didapatkan seluruh anggota posyandu mengalami gangguan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Terapi Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur Lansia di Posyandu Lansia Bina Sejahtera Palembang. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre-eksperimen dengan rancangan one group pre-post. Sampel penelitian berjumlah 30 lansia yang mengalami gangguan kualitas tidur menggunakan terknik sampling total sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner sebanyak 4kali pertemuan selama 1 bulan. Hasil uji statistik dengan normalitas data shapiro wilk dan uji wilcoxon test didapatkan pengaruh yang bermakna antara terapi relaksasi benson dengan kualitas tidur lansia dengan nilai p = 0,000. Gangguan kualitas tidur yang terjadi pada lansia sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor penuaan terutama penyakit degeneratif, relaksasi benson merupakan terapi relaksasi nonfarmakologis yang paling efektif dilakukan untuk lansia.References
Agustiya, N., Hudiyawati, D. dan Purnama, A.P. (2020). Pengaruh Efektifitas Relaksasi Benson terhadap Kecemasan pada Pasien yang Menjalani Hemodialisa di Unit Hemodialisa. Prosiding Seminar Nasional Keperawatan Universitas Muhammadiyah Surakarta. E-ISSN: 2715 6616X
Al-Ghazali, S. (2021). Literature review: Pengaruh Terapi Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur Lansia. NasPub: Poltekkes Kemenkes Bengkulu. 2021
Al-Ghazali, S., Elly, N. dan Annisa, R. (2023). Literature Review: Terapi Relaksasi Benson Berpengaruh terhadap Kualitas Tidur Lansia. Jurnal Ilmu Kesehatan Mandira Cendikia: Vol. 2 No. 6 Juni 2023
Annisa, D. dan Ifdil. (2016). Konsep Kecemasan (Anxiety) pada Lanjut Usia (Lansia). Jurnal Konselor Universitas Padang 5 (2), 93-99.
Annisa, W. R. (2018). Efektivitas Teknik Relaksasi Benson terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Sejahtera Banjarbaru. NasPub: STIKKES Sari Mulia Banjarmasin 2018.
Damanik, M.S.H. (2019). Modul Bahan Ajar Keperawatan Gerontik. BMP.UKI:SMD-36-KG-PK-IV-2019. NasPub: Jakarta UKI
Handayani,M. (2021). Pengaruh Pemberian Terapi Relaksasi Benson terhadap Tingkat Nyeri Tenggorokan Pasca Intubasi Endotracheal Tube (ETT) di RSUD Kardinah Kota Tegal. NasPub: Poltekkesjogja
Hidayat, R. dan Amir, H. (2021). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur pada Lanjut Usia. An Idea Health Journal: ISSN-2797- 0604
Juairiah. dan Ariyanti, A. (2022). Efektivitas Terapi Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur pada Lansia (Study Literature). JAKHKJ: Vol. 8 No. 2. 2022
Juwita, L., Prabasari, N.A dan Manungkalit, M. (2016). Pengaruh Terapi Relaksasi Benson terhadap Kadar Gula Darah pada Lansia dengan Diabetes. Jurnal Ners Lentera, Vol. 4 No. 1 Maret 2016
Khasanah, U. dan Khairani. (2016). Tingkat Kecemasan pada Lansia yang Mengalami Penyakit Kronis di Banda Aceh. Jurnal publikasi: USK Band Aceh
Mawaddah, N. (2020). Peningkatan Kemandirian Lansia Melalui Activity Daily Living Training dengan Pendekatan Komunikasi Terapeutik di RSJ Dr. Radjiman Wdiodiningrat Lawang Nurul. Hospital Majapahit, 12(1), 32-40
Mustika, I.W. (2019). Buku Pedoman Model Asuhan Keperawatan Lansia BEC. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9),1689-1699.
Mustika, Y., Mahati, E., dan Ropyanto, C.B. (2019). Relaksasi Benson: Intervesi Mandiri Perawat dengan Berbagai Manfaat. NasPub: Universitas Diponegoro.
Notoadmojo, S. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta
Rahayu, W. P., Rohaya. Dan Novita, N. (2021). The Quality of Elderly Sleep Using Benson Relaxing Technique. Journal of Maternal and Child Health Sciences: Vol. 1 Ed. 1 June 2021.
Rahman, H.F., Handayani, R. dan Sholehah, B. (2019). Pengaruh Terapi Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur Lansia di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Bondowoso. Jurnal SainHealth: Vol.3 No. 2 Edisi Maret 2019
Raj, S.K. dan Pillai, R.R. (2021). Effectiveness of Benson’s Relaxation Therapy on Reducation of Postcesarean Pain and Stress among Mothers in Selected Hospital at Kochi. Journal of South Asian Federatiob of Obstetrics and Gynaecology. Vol, 13. Issue 2. 2021
Ratnawati, D., Siregar, T. dan Wahyudi., C.T. (2018). Terapi Relaksasi Benson Termodifikasi Efektif Mengontrol Gula Darah pada Lansia denganDiabetes Melitus. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan UMJ. Vol. 14 No. 2 Juli 2018
Roselina, J. dkk. (2022). Pengaruh Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro. NEURONA: Vol. 39 No. 3 Juni 2022
Samsugito, I. (2022). Description of Benson Relaxation Techique on Anxiety among Student of Diploma Nursing Mulawarman University. Jurnal Kesehat an Pasak Bumi Kalimantan. 2022;5(2):174-84
Sari, D.W.I. dkk. (2022). Efektivitas Terapi Relaksasi Benson untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia: Telaah Literature. Muhammadiyah Journal of Geriatric: Vol. 2 No. 2 Tahun 2021
Setiyanto, A.B. (2021). Terapi Relaksasi Benson terhadap Tingkat Nyeri Pasien Post Sectio Caesarea dengan Spinal Anastesi di RSUD Kardinah. NasPub: poltekkesjogja
Sijabat, F. (2019). Pengaruh Terapi Relaksasi Benson terhadap Gangguan Kualitas Tidur pada Lansia. Jurnal Health Reproductive. Vol. 4 No.2
Yulendasari, R. dan Djamaludin, D. (2021). Pengaruh Pemberian Teknik Relaksasi Benson terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi. Holistik Jurnal Kesehatan: Vol. 15 No. 2 Juni 2021.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Nurjannah Nurjannah, Anggraini Dwika Damayanti
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
