PENGARUH PARFUM AROMA LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLA) SEBAGAI MEDIA RELAKSASI PADA REMAJA

Authors

  • Anisa Wulandari Universitas Pendidikan Indonesia
  • Fakhira Agustine Rahadian Universitas Pendidikan Indonesia
  • Novi Hera Ardila Universitas Pendidikan Indonesia
  • Tuti Alawiyah Universitas Pendidikan indonesia
  • Zahra Wahyuni Zulfa Universitas Pendidikan Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31004/jkt.v5i1.22614

Keywords:

aromaterapi, lavender, remaja, stress

Abstract

Stres merupakan faktor risiko yang signifikan terhadap kesehatan mental dan fisik, seperti depresi, tekanan darah tinggi, obesitas, kecemasan, dan insomnia. Stres dapat menimbulkan dampak terhadap kesehatan fisik dan mental remaja. Tuntutan sosial serta tekanan yang dialami remaja banyak membuat mereka mengalami masalah kesehatan mental salah satunya stres. Salah satu pengobatan non farmakologis untuk mengurangi stres yaitu dengan menggunakan aromaterapi dari minyak esensial oil. Menghirup minyak lavender diyakini sebagai aromaterapi untuk menghilangkan stres tanpa obat. Tujuan Literatur Review ini adalah untuk mengetahui efek aromaterapi sebagai tindakan untuk mengurangi stres pada remaja. Metode yang kami gunakan adalah systematic literature review yang diambil dari jurnal internasional. Database penelusuran sumber pustaka dalam artikel ini adalah PubMed dengan batasan tahun 2013-2023. Dengan tidak membatasi jumlah responden, laki laki maupun perempuan. Akan di eklusi bila responden memiliki penyakit asma, alergi dan sedang hamil. Alat pengumpulan data menggunakan analisis bivariat. Berdasarkan hasil telaah didapatkan bahwa lavender (lavandula Angustifola) memberikan dampak positif untuk tubuh yaitu selain memberikan efek relaksasi tetapi dapat juga membuat tekanan darah menjadi stabil, kualitas tidur meningkat dan menurunkan angka kecemasaan maupun stress. Dapat disimpulkan bahwa penggunaan lavender dapat dijadikan acuan sebagai manajemen stres khususnya pada kelompok pelajar yang menggunakan jenis L. angustifolia. Aroma paparan minyak esensial lavender dapat membantu seseorang mengurangi stres yang berhubungan dengan fisiologis dan berdampak positif pada sistem parasimpatis. Hal tersebut juga mempengaruhi dalam peningkatan suasana hati seseorang menjadi  lebih relaksasi ketika mencium aroma tersebut.

References

Ahmad R, Naqvi AA, Al-Bukhaytan HM, Al-Nasser AH, Baqer Al-Ebrahim AH. Evaluation of aromatherapy with lavender oil on academic stress: A randomized placebo controlled clinical trial. Contemp Clin Trials Commun. 2019;14(August 2018):100346. doi:10.1016/j.conctc.2019.100346

Andri Purwandari & Gisella Dwiputri Sutasoma. (2023). PENGARUH PEMBERIAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP KECEMASAN MAHASISWA KEPERAWATAN (S1) DALAM PENYUSUNAN SKRIPSI DI STIKES WIRA HUSADA. 11(2), 133–138

Chamine, I., & Oken, B. S. (2016). Aroma Effects on Physiologic and Cognitive Function Following Acute Stress: A Mechanism Investigation. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 22(9), 713–721. https://doi.org/10.1089/acm.2015.0349

Diwibawa, M., Citrawathi, D., & Dewi, N. (2020). Pemberian Aromaterapi Lavender Berpengaruh terhadap Tingkat Stres Dan Motivasi Belajar Peserta Didik. Jurnal Pendidikan Biologi Undiksha, 7(2), 94–104. https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJPB/article/view/29708

Hosseini, S., Heydari, A., Vakili, M., Moghadam, S., & Tazyky, S. (2016). Effect of lavender essence inhalation on the level of anxiety and blood cortisol in candidates for open-heart surgery.

Kenda, M., Glava?, N. K., Nagy, M., & Dolenc, M. S. (2022). Medicinal Plants Used for Anxiety, Depression, or Stress Treatment: An Update. 1–19.

Lin, P. H., Lin, Y. P., Chen, K. L., Yang, S. Y., Shih, Y. H., & Wang, P. Y. (2021). Effect of aromatherapy on autonomic nervous system regulation with treadmill exercise-induced stress among adolescents. PLoS ONE, 16(4 April), 1–13. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0249795

Monica, B. D. E. C., Syuhada, I., & Wanadiatri, H. (2023). PENGARUH PEMBERIAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MENJELANG UJIAN BLOK PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ISLAM AL-AZHAR. Nusantara Hasana Journal, 2(11), 37-49.

Ogata, K., Ataka, K., Suzuki, H., Yagi, T., Okawa, A., Fukumoto, T., Zhang, B., Nakata, M., Yada, T., & Asakawa, A. (2020). Lavender Oil Reduces DepressiveMood in Healthy Individuals and Enhances the Activity of Single Oxytocin Neurons of the Hypothalamus Isolated from Mice: A Preliminary Study. 2020.

O'Sullivan DM, Kim HS, Kim ZH. A Preliminary Investigation of How Lavender Essential Oil May Reduce Stress of High School Students during Class. Iran J Public Health. 2021 Oct;50(10):2152-2154. doi: 10.18502/ijph.v50i10.7523. PMID: 35223587; PMCID: PMC8819211.

Pertiwi, E. R., & Juwita, R. (2023). Keefektifitasan Aromaterapi Lavender Dalam Menurunkan Stres Pada Mahasiswa Keperawatan Tingkat Akhir. Jurnal Kesehatan Hesti Wira Sakti, 11(01), 82–90. https://doi.org/10.47794/jkhws.v11i01.489

Sazawa, K., Kawada, S., & Ogawa, Y. (2022). Effects of nighttime lavender aromatherapy on mood and physiological indices of stress in healthy young females. Journal of Physical Therapy Science, 34(7), 503–508. https://doi.org/10.1589/jpts.34.503

Sullivan, D. M. O., Kim, H., & Kim, Z. H. (2021). A Preliminary Investigation of How Lavender Essential Oil May Reduce Stress of High School Students during Class. 50(10), 2152–2154.

Tricintia, Y., Ivana, T., & Agustina, D. M. (2017). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Tingkat Stress Dalam Menjalani Osce Mahasiswa Semester VI Angkatan VIII Di Stikes Suaka Insan Banjarmasin. Jurnal Keperawatan Suaka Insan (JKSI), 2(1), 1-9.

Wu, C., Chang, C. W., Tsai, Y., Liu, L. H., & Chiang, H. (2020). The Immediate Effects of Lavender Aromatherapy Massage versus Massage in Work Stress, Burnout, and HRV Parameters: A Randomized Controlled Trial. 2020, 1–10.

Downloads

Published

2024-03-24

How to Cite

Wulandari, A. ., Rahadian, F. A. ., Ardila, N. H. ., Alawiyah, T. ., & Zulfa, Z. W. . (2024). PENGARUH PARFUM AROMA LAVENDER (LAVANDULA ANGUSTIFOLA) SEBAGAI MEDIA RELAKSASI PADA REMAJA . Jurnal Kesehatan Tambusai, 5(1), 1564–1574. https://doi.org/10.31004/jkt.v5i1.22614

Issue

Vol. 5 No. 1 (2024): MARET 2024

Section

Articles

License

Copyright (c) 2024 Anisa Wulandari, Fakhira Agustine Rahadian, Novi Hera Ardila, Tuti Alawiyah, Zahra Wahyuni Zulfa

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Authors who publish with this journal agree to the following terms:

  • Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  • Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).