PENGARUH TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM TERHADAP DISMENORE PADA SISWI MAN PADUSUNAN KOTA PARIAMAN
DOI:
https://doi.org/10.31004/jkt.v4i2.15506Keywords:
Teknik Relaksasi Nafas Dalam, DismenoreAbstract
Nyeri pada saat menstruasi sering dikeluhkan seorang wanita sebagai sensasi tidak nyaman, bahkan karena timbulnya nyeri tersebut dapat mengganggu aktivitas dan memaksa penderita untuk istirahat dan meninggalkan pekerjaan selama beberapa jam atau beberapa hari. Berdasarkan survey awal yang peneliti lakukan melalui wawancara terhadap 10 siswi yang mengalami dismenore 60% dan 20% siswi harus dibawa ke unit kesehatan sekolah karena dismenore yang sangat berat dan tidak dapat mengikuti proses pembelajaran. Salah satu metode yang efektif untuk menanggulanginya adalah teknik relaksasi nafas dalam. Pengukuran skala nyeri dilakukan menggunakan scale numeric 1-10. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perbedaan intensitas dismenore sebelum dan setelah dilakukan teknik relaksasi nafas dalam pada siswi MAN Padusunan Kota Pariaman Tahun 2022. Penelitian ini pre-experiment yang bersifat one group pretest-postes. Dengan besar sampel sebanyak 32 orang dan analisis data menggunakan uji t-dependen. Penelitian dilakukan pada bulan September sampai November 2022. Instrument dalam penelitian ini berupa lembar observasi yang meliputi tingkat nyeri dengan scale numeric 1-10. Uji t-dependent diperoleh intensitas nyeri sebelum dilakukan teknik relaksasi nafas dalam nilai rata-rata adalah 4,28 standar deviasinya 1,085 dan setelah dilakukan intervensi nilai rata-rata adalah 3.66 standar deviasinya 1,181, dan perbedaan rata-rata skala nyeri sebelum dan sesudah intervensi 0,625 dengan standar deviasi 0,492. Bahwa adanya pengaruh yang signifikan pada teknik relaksasi nafas dalam terhadap disminore dengan nilai P value = 0,000. Disarankan bagi perempuan yang mengalami dismenore dapat menerapkan teknik relaksasi nafas dalam untuk mengurangi nyeri.References
Anurogo (2008). Segala sesuatu tentang nyeri haid. dari http://www.kabarindonesia.com/berita.php?pil=3&dn=2008061916480
Anurogo, Wulandari. (2011). Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid. Yogyakarta : C.V Andi Offset
Arifin, S. (2008). Nyeri Haid. Jakarta: EGC.
Badziad, A. (2003). Endokrinologi dan ginekologi. Edisi ke-2. Jakarta: Media Aesculapius Fakultas Kedokteran Universitas
Bobak, I, lowdermilk,D, Jehsen, M. (2004). Buku Ajar Keperawatan Maternitas, Edisi 4. Alih bahasa: Wijayarini, M.A.Jakarta:EGC
Bobak & Lawdermilk. (2005). Keperawatan Maternitas. Jakarta: EGC
Bruner & Sudart. 2002. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah, Jakarta : EGC
Brunner & Suddarth’s. (2002). Buku ajar keperawatan medikal bedah. Cetakan Pertama. Edisi 8. Volume 1,2, dan 3. Jakarta: EGC
.
Budiarto.(2002). Biostatististika untuk Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat. Jakarta : EGC.
Ernawati.(2010). Terapi Relaksasi Terhadap Nyeri Dismenore pada Mahasiswi Universitas Muhhammadiyah Semarang, Prosiding Seminar Nasional Unimus : http://jurnal unimus.ac.id
Harunriyanto, 2008. Faktor-Fakrot Yang Mempengaruhi Kejadian Dismenore:
:http:// kti-skripsi.com.
Harry (2007). Mekanisme endorphin dalam tubuh. dari
http://klikharry.files.wordpres.com/2007/02/1.doc+endorphin+dalam+tubuh
Kartono, K. (2006) Psikologi Wanita Jilid I, Bandung: Mandar Maju
Indriani, F. C., Sudjindro, Arifin, N. S., dan Lita S., 2008. Keragaman Genetik Plasma Nutfah Kenaf (Hibisus cannabinus L.) dan Beberapa Species yang Sekerabat Berdasarkan Analisis Isozim. Dikutip dari : http://images.soemarno.multiply.com/attachment/0/Rfux4goKCpkAABt7L
Irianto, D.P. (2004). Berolah raga untuk kebugaran dan kesehatan. Yogyakarta: Penerbit Andi
Laila, Nur Najmi. (2011). Buku Pintar Menstruasi. Buku Biru : Yogyakarta.
Manuaba, 1998. Ilmu Kebidanan Penyakit Kandungan Dan Keluarga Berencana.
Jakarta : EGC
Megawati, Ginna. 2006. Bahaya Mengintai Wanita Perokok. Pikiran Rakyat.
Notoatmodjo, S. (2010). Metode penelitian kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta.
Nursalam.(2003).Konsep & Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan. Jakarta : Salemba Medika.
Perry, Anne Griffin & Potter,Patricia A .2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan ; Konsep, Proses dan Praktik, Vol.2 Alih Bahasa. Editor Monica Ester Dkk, Jakarta : EGC
Priharjo, R. (2002). Perawatan Nyeri. Jakarta . EGC
Potter, 2005. Skala Intensitas Nyeri. Available from: http/jtpturismus-gdl Virafatmas -516-3-bab2.
Prawirohardjo, S.(2002).Ilmu Kandungan. Edisi 2.Jakarta: Yayasan Bina Pustaka.
Prawirohardjo, S. (2005). Ilmu kebidanan. Edisi Ketiga. Cetakan Keenam. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Proverawati, A., & Misaroh, S. (2009). “Menarche: Menstruasi pertama penuh makna.Yogyakarta: Nuha Medika
Riani, dkk.(2006). Rasa sakit di hari pertama menstruasi. Available: http//www.suaramerdeka.com.
Riyanto, Harun. 2002. Nyeri Haid pada Remaja. Majalah Gemari. Edisi 12, (www.keluargasehat.com).
Smeltzer, S. C. (2002). Buku Azar Keperawatan Medikal Bedah. Jakarta: EGC
Sugiyono.(2012). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung.CV Alfabeta.
Tangchai K,. Disminore Pada Remaja: Prevalence , Dampak dan pengetahuan Tentang Pengobatan. Media Assoc Thai .2004.
Widjanarko, Bambang. 2006. Dismenore Tinjauan Terapi pada Dismenore Primer. Majalah Kedokteran Damianus. Volume 55.. No11.
Widjajanto. 2005. Nyeri Haid, Minum Obat atau Akupuntur. Suara merdeka.
Wiknjosastro.H . 1999. Ilmu kandungan. Jakarta : Yayasan bina pustaka.
Wiknjosostro, H, 2009, Ilmu Kandungan, Jakarta : Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo
Wong, D.L., Hockenberry, M., Wilson, D., Winkelstein, M.L., Schwartz, P.(2009). Keperawatan Pediatrik. St. Louis, Missouri: Mosby.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Prasetyaningsih Prasetyaningsih, Hendro Zalmadani
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).